Скачать с ютуб видео ［雞肉高麗菜湯］高蛋白低負擔：健身族必收藏的高麗菜雞肉湯！紅梅vlog

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ［雞肉高麗菜湯］高蛋白低負擔：健身族必收藏的高麗菜雞肉湯！紅梅vlog в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ［雞肉高麗菜湯］高蛋白低負擔：健身族必收藏的高麗菜雞肉湯！紅梅vlog или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ［雞肉高麗菜湯］高蛋白低負擔：健身族必收藏的高麗菜雞肉湯！紅梅vlog в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

［雞肉高麗菜湯］高蛋白低負擔：健身族必收藏的高麗菜雞肉湯！紅梅vlog

🥣 雞肉高麗菜湯：清甜滋養版 1. 準備食材 • 主料：帶骨雞腿肉（切塊）、高麗菜（手撕塊狀）。 • 辛香料：薑片（去腥關鍵）、蔥段、（增加自然甘甜，可選）。 • 調味：鹽、少許白胡椒粉。 2. 料理步驟 1. 汆燙去腥：燒一鍋水，放入雞肉煮至出血水雜質後撈起，用冷水沖洗乾淨。這是確保湯頭清澈透明最重要的步驟。 2. 燉煮基底：鍋中加入清水、燙好的雞肉、薑片與米酒。大火煮滾後轉小火燉煮約 15-20 分鐘，讓雞肉鮮味釋放。 3. 放入蔬菜：加入高麗菜（若喜歡脆口可晚點放，喜歡軟綿則早點放）。 4. 最後調味：高麗菜煮至理想軟硬度後，撒入鹽巴、紅棗或蔥花，關火前滴入幾滴香油或白胡椒粉提味即可。 💡 升級美味的小秘訣 • 先炒再煮：如果你喜歡更濃郁的風味，可以先用麻油爆香薑片，將雞肉表面煎香後再加水煮湯，湯頭會多一層油脂的香氣。 • 蛤蜊加持：若想讓鮮味更上一層樓，可以在最後關火前加入幾顆蛤蜊，湯頭會瞬間變得很「鮮甜」。 #food #cooking

Comments