Nasi dilemmák megoldva: A legegyszerűbb fehérjedús snack скачать в хорошем качестве

Nasi dilemmák megoldva: A legegyszerűbb fehérjedús snack

Itt tudod támogatni a munkám: https://buymeacoffee.com/zsombisztro A videóban megmutatom, hogy hogyan készítek egyszerűen és gyorsan fehérjedús energia golyócskákat, amik, legyen szó egy kemény edzésről, egy nagy túráról, vagy csak egy átlagos délutánról, bármikor jól fognak jönni. :) RECEPT: https://www.zsombisztro.hu/feherjedus... Iratkozz fel:    / @zsombisztro   Nézd meg a weboldalam: https://www.zsombisztro.hu/ Kövess be, ha tetszik, amit látsz:   / zsombisztro   Említett, illetve javasolt videóim: Zabkása alapok:    • Zabkása alapok - készítsd magadnak!   Miért cseréltem turmixra a reggelimet:    • Smoothie-ra cseréltem a reggelimet, lehet ...   Hogy edzem, mit eszek:    • Mit eszem egy nap és hogy edzem az egészsé...   Edzés:    • 30 napig minden nap edzettem | Sikerül a k...   30 napig 5km futás:    • Megpróbáltam 30 napig 5 kilométert futni, ...   Reggeli rutin:    • 5 szokás 5 perc alatt a jó reggelhez   Fehérjedús ebéd:    • Magas fehérjetartalmú egészséges ebédem (e...