Какая жизнь! Паула Усрей рассказывает о осмысленном и позитивном старении. скачать в хорошем качестве

Какая жизнь! Паула Усрей рассказывает о осмысленном и позитивном старении.

Автор, блогер и педагог с многолетним стажем Паула Мари Усрей — движущая сила долгоиграющей рассылки Boomer Best U (см. https://boomerbestu.com), которая завершилась после 75-го выпуска, а также автор книги «Отказ от невидимости: стратегии планирования жизни и расширения возможностей для женщин старше 50 лет». За более чем 6,5 лет интервьюирования более 75 пожилых людей Паула собрала замечательную коллекцию идей о том, как жить полноценной жизнью в любом возрасте: от культивирования радости и поддержания активности до развития целеустремленности, благодарности, стойкости и значимых отношений. Ее работа также включает в себя научно обоснованные статьи о старении, здоровье, переходе к пенсии и повседневных практиках, которые помогают нам процветать. Собственная история Паулы — сформированная научной деятельностью, вдовством, переосмыслением, писательством и авторством, а также ее борьбой с эйджизмом — добавляет глубоко личное измерение, которое находит отклик у читателей разных поколений. В этом выпуске мы вместе с Паулой размышляем о накопленной ею мудрости, об удивительных людях, с которыми она беседовала, и об опыте, который сформировал её как писательницу и сторонницу позитивного старения. Мы обсуждаем, как рассказывание историй может дать нам силы, почему важно принимать свою меняющуюся идентичность, и что она узнала о смелости, цели, здоровье и надежде как от героев своих рассылок, так и из собственного опыта. После просмотра этого видео вы получите новое вдохновение, практические идеи и обновлённое понимание возможностей, которые открываются, когда мы выбираем жить лучшей жизнью каждый день. – Чтобы узнать о других подобных мероприятиях, посетите наш сайт: https://psslifeu.org – Чтобы посмотреть прошедшие вебинары, посетите наш сайт: https://pssusa.org/resources/ – Чтобы подписаться на нашу рассылку и узнать о других программах и услугах, которые мы предлагаем, посетите наш сайт: https://pssusa.org/newsletters