Что такое принятие себя? Как оно помогает с низкой самооценкой? скачать в хорошем качестве

Что такое принятие себя? Как оно помогает с низкой самооценкой?

🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами https://salus.clinic/?utm_source=yt-d... . Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli Практикум по принятию своего тела: https://eatintuit.com/praktikum?utm_s... 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: рассуждаю на тему, что же такое принятие себя, почему люди привыкают сравнивать себя с другими, запоминают и болезненно реагируют на критику, а комплиментам не верят, хотя желают восхищения ото всех. Видео – вдохновение на принятие себя. В конце видео даю простое, но любопытное упражнение для интеграции своей парадной части и неприглядной. 01:22 принятие телесных ощущений 02:06 токсичные сравнения 03:01 стыд 03:20 доверие чувствам 03:45 право на мимолетные эмоции 04:47 ответственность, а не всемогущество 05:19 требование восхищения ото всех 06:13 критика от других 07:41 упражнение «Парадная и неприглядная часть» Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы: 🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу 🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду 🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния 🌱 освободитесь от диетического мышления 🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь 🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу 🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела 🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу. ➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=you... ➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation • я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант • 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других • учусь на психотерапевта • 4 года личной терапии Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!» 🔔 Cтавьте лайки, подписывайтесь и делитесь этим видео с теми, кому оно может быть сейчас необходимо. ‼️ Обязательно посмотрите и другие видео: (ссылки на видео) ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения.    • Психологические причины лишнего веса и ожи...   С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 прост...   Плейлист "Принятие себя"    • Принятие себя   #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий