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몸의 균형을 바로잡는 20분 요가 (코어 운동 루틴) | 요가소년 385

※ 수련 시작 00:26 이번 영상은 우리 몸의 코어 근육을 발달시킬 수 있는 움직임으로 구성한 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 균형이 무너지고 구부정한 평소 자세를 고쳐 잡아 줄 것이고, 체력을 길러줄 거예요. 더불어 어렵게 느껴졌던 요가 자세에 도전할 수 있는 용기를 심어줄 겁니다. - - ※ 요가복 및 요가매트 정보 | https://bit.ly/3iz88Hm 상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다. - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 | / yogaboy_youtube - ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | https://bit.ly/31R7YQb - - #요가 #홈트 #자세교정 - - Music Just Dance by Patrick Patrikios Mourning Dove by Zachariah Hickman

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