У нас вы можете посмотреть бесплатно What is Flow practice? Surya Namaskar and more! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ever wonder what a flow practice is? When I started doing yoga over 20 years ago, I wondered what that meant when I read that description for a class at a yoga studio. It's based on the idea of vinyasa, or connecting a series of movements together with the breath synced and repeating the movements, or flowing. According to Google, this "can create a moving meditation that builds strength, flexibility, and endurance while also calming the mind." In this practice we create heat with Surya Namaskar A, or Sun Salutations, and move from there. Let's go!