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Fibromyalgie lindern mit Heilfasten und peganer Kost | Die Ernährungs-Docs | NDR

Die Ernährungs-Docs zeigen, wie eine Linderung der Symptome bei Fibromyalgie mit einer Umstellung der Ernährung gelingen kann. Wichtig ist es, die Ernährung auf überwiegend entzündungshemmende, also antioxidative Nahrungsmittel umzustellen. Hier empfehlen die Docs Fastenphasen und eine "pegane" Ernährung - also eine Kombination aus paleo und veganer Ernährung. Wie das funktioniert, erfahrt ihr in dieser Folge. Mehr Tipps zum Thema Fibromyalgie findet ihr hier: https://www.ndr.de/fibromyalgie128.html und auch auf Instagram unterwww.instagram.com//ernaehrungsdocs #Fibromyalgie #Ernährungsdocs #Ernährungsberatung Foto: NDR: Claudia Timmann / Imago /UIG

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