Schwangerschaftsyoga | Stärke deinen Körper und deinen Geist mit Schwangerschaftsyoga скачать в хорошем качестве

Schwangerschaftsyoga | Stärke deinen Körper und deinen Geist mit Schwangerschaftsyoga

Auf meinem Nachttisch liegen die alten Yoga-Texte wie die Bhagavad Gita und die Yoga-Sutras von Patanjali. Immer wieder schlage ich eine Seite auf und lese mir einen Vers durch. 📖Letztens habe ich über die Verbindung zwischen Geist und Körper gelesen. Diese Verbindung gibt uns die Möglichkeiten den körperlichen Zustand und die geistige Gesundheit zu verbessern. Diesen Schriften zufolge führt eine gute Geist-Körper-Verbindung zu Stärke, Klarheit und Akzeptanz. Von dieser Verbindung können Schwangere im Schwangerschaftsyoga immens profitieren. Denn Future Mamas brauchen Unmenge viel Kraft für die Geburt, fürs Wochenbett und für den Alltag mit Baby. Diese Kraft brauchen wir in unserem Körper aber auch in unserem Geist. 🧘🏻 Zum einen macht der Körper eine IMMENSE Wandlung während der Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung durch. 🤰🏻 Zum anderen machen wir auch Mental IMMENSE Veränderungen durch. Dein Leben wird durch die/den neuen Erdbewohner/in auf den Kopf gestellt. Hormone können dich durcheinander bringen und das Stillhirn, kann auch deine Denkweise ändern. 🧠 Sodass du deinen Körper und deinen Geist optimal während der Schwangerschaft zu stretchen kannst, habe ich dir den Schwangerschaftsyoga Flow “Stärke Geist und Körper” zusammengestellt. _________________________________________________ Für mehr Schwangerschaftsyoga Input besuche: ➡️ Meinen Blog - https://silviakueng.com/blog ➡️ Mein Schwangerschaftsyoga Kurs - https://silviakueng.com/good-vibes-pr... ➡️ Gratis Schwangerschaftsyoga Starter Kit - https://silviakueng.com/schwangerscha... Folge mir auf: WEB - https://www.silviakueng.com INSTAGRAM -   / silviakueng   PINTEREST -   / silviakueng.  . Disclaimer: Alle Inhalte auf unserem Kanal unterliegen dem Urheberrecht oder Eigentumsrechten von Silvia Küng. Die hier und in unserem Blog zum Ausdruck gebrachten Ideen, Übungen, Programme, Ernährungspläne und anderen Meinungen spiegeln unsere Meinungen und persönlichen Erfahrungen wider und sind nicht als medizinische Beratung gedacht oder ersetzt diese. Wir sind keine Diätassistenten, Ernährungswissenschaftler, Sportspezialisten oder Mediziner. Durch die Teilnahme an dieser Übung oder diesem Übungsprogramm stimmen Sie zu, dass Sie dies auf eigene Gefahr tun, freiwillig an diesen Aktivitäten teilnehmen, alle Verletzungsrisiken für sich selbst übernehmen und zustimmen, Silvia Küng für immer schadlos zu halten, freizugeben und von jeglichen zu entbinden und alle bekannten oder unbekannten Ansprüche oder Klagegründe, die sich aus Ihrer Verwendung dieser Materialien ergeben.