У нас вы можете посмотреть бесплатно #6 No ārsta kabineta uz sporta zāli – zināšanas, kas maina skatījumu uz ķermeni или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Šajā podkāsta epizodē viesojas ģimenes ārste un dietoloģe Justīne Rudzīte, kura pierāda, ka mācīties un paplašināt redzesloku nekad nav par vēlu. Lai gan medicīna jau ir ļoti spēcīgs pamats, Justīne nolēma papildināt savas zināšanas "Sporta izglītības aģentūrā" un kļūt arī par sertificētu fitnesa treneri. Sarunā viņa stāsta par savu ceļu – kāpēc nolēma spert šo soli, ko guva mācību procesā un kā jaunās zināšanas palīdz ikdienas darbā ar pacientiem. Justīne atzīst, ka teorija vienmēr ir svarīga, taču tikai praksē var ieraudzīt pilno ainu par cilvēka ķermeni, kustību un veselību. ----- Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis. Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par... ----- SARUNĀ: 0:00 Intro 0:40 Kā ārste un dietoloģe nonāca līdz lēmumam kļūt arī par fitnesa treneri? 2:30 Kādas zināšanas pietrūka un kāpēc sports bija "trūkstošais puzles gabaliņš"? 4:00 Lielākais šķērslis veselīgam dzīvesveidam – nevis zināšanu trūkums, bet motivācija 5:20 Tikai 8% sabiedrības ir fiziski aktīvi 7:00 Kā pārtika ietekmē mūsu veselību? 10:25 Vai sports var būt pirmais solis ceļā uz pārmaiņām? 11:42 92% cilvēku vēl aizvien nav aktīvi – tā ir iespēja jaunajiem treneriem 12:20 Sievietes un sporta zāle: aizspriedumi, kas kavē, un brīvība, ko var iegūt, apgūstot trenažierus 15:25 Milzīgais neizmantotais resurss – kā uzrunāt tos, kas vēl nav aktīvi? 17:05 Ko mainīja mācības "Sporta izglītības aģentūrā"? 18:25 Kāpēc ar kardio vien nepietiek? Spēka treniņu nozīme 20:40 Treniņš ne tikai ķermenim, bet arī labsajūtai un dzīvespriekam 22:20 Sāc ar sevi un caur piemēru iedvesmo citus