У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobility Monday; hip compass mobs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This drill shows a dynamic and effective mobiliser for all of the muscles that connect to, and support the hips and pelvis. I learnt this from Gary Ward (AiM) and it features in 1 of the 'release' sections in the Band-ITS Core classes and teachers programmes. Our muscles , nerves and skin need rhythmic motion to feel safe, let go and make change and this drill is an effective way to achieve this. Band-ITS Core classes are on the Strength4dance.com website Learn more with our education manual "Your Body, Your Tool, Your Career' from Strength4Dance