4 СТАДИИ ТРЕВОГИ, которые ты должен пройти для спокойствия и уверенности! Что делать с тревогой? скачать в хорошем качестве

4 СТАДИИ ТРЕВОГИ, которые ты должен пройти для спокойствия и уверенности! Что делать с тревогой?

Погребены под грузом навязчивых мыслей и не знаете, как вырваться из цикла тревоги? В этом видео мы детально разбираем 5 ключевых состояний ума и раскрываем механизм работы тревожности МИНИ-КУРС – "ВСЯ ПСИХОЛОГИЯ ЗА 5 УРОКОВ" – https://t.me/+kXOSb_rMdYQ2YmMy ➖ Почему возникает тревога и как мысли о ней только усиливают панику ➖ Главную причину, запускающую тревожное состояние, и что на самом деле происходит в этот момент с вашим мышлением ➖ Как наши мысли управляют эмоциями и как бессознательные паттерны заставляют нас действовать на автопилоте ➖ Почему в незнакомой ситуации мозг лихорадочно ищет в памяти способы «выживания» и что делать, когда это не помогает ➖ Как перейти от рассеянного, тревожного ума к состоянию глубокой концентрации ➖ Почему кризис тревожности может стать точкой старта для поиска своего настоящего призвания и обретения себя Верните себе контроль над вниманием, эмоциями и жизнью. Начните с этого видео #психология #тревога #тревожность #состоянияума #мышление #эмоции #саморазвитие #ментальноездоровье #осознанность #концентрация #поисксебя #личностныйрост #каксправитьсястревогой