Упражнения при заднем или верхнем купулолитиазе скачать в хорошем качестве

Упражнения при заднем или верхнем купулолитиазе

Это упражнение специально разработано для лечения заднего или верхнего* купулолитиаза (варианта ДППГ) с обеих сторон. Оно состоит из нескольких важных этапов: 1. Вертикальное покачивание головой в течение 5 секунд, затем 2. Лягте на бок с головой, повернутой на 45 градусов, на 20 секунд, затем 3. Вернитесь в положение сидя и покачайте головой в вертикальном положении в течение 5 секунд, затем 4. Перейдите в положение лёжа на боку на противоположном боку на 20 секунд, повернутой на 45 градусов, затем 5. Повторяйте упражнение, чередуя стороны и покачивая головой в вертикальном положении, в течение 10 минут 6. Повторяйте 10-минутное упражнение два раза в день в соответствии с инструкцией, пока симптомы не исчезнут (примерно через 2 недели) или пока не будет дано указание прекратить его выполнение. *Задний купулолитиаз встречается редко, а случаи верхнего купулолитиаза никогда не были четко документированы. Тем не менее, это упражнение оптимизировано для лечения купулолитиаза в любом канале, ориентированном вертикально.