Когда жизнь преподносит сюрпризы: как я не сбиваюсь с пути, не занимаясь предварительной подготов... скачать в хорошем качестве

Когда жизнь преподносит сюрпризы: как я не сбиваюсь с пути, не занимаясь предварительной подготов...

Пережить горе тяжело, но ваш путь к здоровью не должен останавливаться. В этом видео я покажу вам, как я справилась с 62-й неделей своего пути к похудению, используя Тирзепатид и изменения образа жизни — без единой минуты на приготовление еды. Об этом видео: После ужасной потери моей матери у меня не было сил, желания и умственных способностей готовить. Вместо того чтобы обращаться к фастфуду, я обратилась к продуктовому магазину. В этом видео я расскажу о замороженных блюдах и готовых свежих продуктах (привет HEB!), которые помогли мне не сбиться с пути. Я поделюсь количеством калорий, содержанием белка и расскажу о своем лучшем выборе недели. В этом видео мы рассмотрим: Как найти готовые блюда с высоким содержанием белка. «Правило 10%» для проверки соотношения белка и калорий. Мои любимые продукты HEB Higher Harvest и Meal Simple. Небольшой фрагмент моего рецепта протеинового мороженого Ninja Creamy! Упомянутые ресурсы: ~Линия продуктов HEB Higher Harvest: https://www.heb.com/discover/higher-h... ~Протеиновые батончики Bearbells (бананово-карамельный — обязательно попробуйте!): Оставайтесь на связи: Если вы стремитесь к снижению веса или переживаете периоды трудностей в изменении образа жизни, я буду рада видеть вас в нашем сообществе. Подпишитесь на еженедельные обновления о моем прогрессе! 💬 ВОПРОС ДНЯ: Вы взвешиваетесь ежедневно, раз в неделю или реже? Помогают ли вам колебания веса или вызывают стресс? Давайте обсудим это в комментариях! ✨ В СЛЕДУЮЩЕМ: Готовим блюда для Unity: Следите за обновлениями на следующей неделе! Снижение веса не всегда происходит по прямой линии, и я благодарна вам всем за то, что вы здесь, чтобы пройти этот путь вместе со мной. Помните, никто из нас не идеален — вы можете быть только идеальной версией себя! 💜💜💜Идеальная Памела💜💜💜 Подключайтесь и участвуйте! 👍 Если это видео оказалось полезным, пожалуйста, поставьте лайк! 🔔 Не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДПИСАТЬСЯ и включить УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы получать больше обновлений о моем пути к здоровью! 📧 Напишите мне на электронную почту: itsperfectlypamela@gmail.com Способы поддержки: Cashapp: $pawill02 Разделы: 00:00 Вступление: Путь к похудению и обновление моей жизни 00:30 Почему я пропускаю приготовление еды на этой неделе 02:39 Любимые замороженные блюда: Marie Callender’s и другие 07:42 HEB Higher Harvest и свежеприготовленные блюда 11:43 Высокобелковые закуски и наборы мясных деликатесов 14:11 Вердикт: Дегустация и результаты 16:06 Предварительный обзор протеинового мороженого Ninja Creamy #ПутьКПохудению #Tirzepatide #ЛайфхакДляПриготовленияЕды #HEB #ВысокоБелковое #ИзменениеОбразаЖизни #ГореИСцеление #NinjaCreamy Когда жизнь бьет сильно: Как я остаюсь на правильном пути без Приготовление еды заранее ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я не врач и не медицинский работник. Это мой личный опыт, а не медицинская рекомендация. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу принимаемых вами лекарств или симптомов.