НИКОГДА НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ | Как ставить границы спокойно скачать в хорошем качестве

НИКОГДА НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ | Как ставить границы спокойно

Личные границы — это не жёсткость и не холодность. Это ясность. В этом видео я разбираю: — как правильно ставить границы — почему мы боимся их проговаривать — почему начинаем оправдываться — как ревность и контроль разрушают отношения — почему конфликт — это не границы — как сохранять трезвость через чёткие правила Я делюсь личным опытом: работа тренером, работа на складе, отношения, зависимость, созависимость. Границы — это фундамент здоровых отношений и трезвой жизни. Если ты терпишь, а потом взрываешься — это видео для тебя. Если ты боишься сказать «нет» — это видео для тебя. Если ты путаешь любовь и контроль — это видео для тебя. Полная система выздоровления — в Telegram: https://t.me/ссылки в комментарии Сообщество ВК проекта «Из ада в жизнь»: https://vk.ru/ссылки в комментарии Если ты в кризисе — обратись за помощью. В России: 112 или 103 #границы #личныеграницы #отношения #зависимость #созависимость #трезвость #выздоровление #изадавжизнь .00:00 – Введение 00:55 – На примере работы тренером: как устанавливать границы 01:33 – Самое главное: говорить спокойно 02:01 – Никогда не оправдывайся 02:32 – Почему мы боимся ставить границы 03:35 – Работа на складе на Ozon 04:28 – Конфликт ≠ границы, эмоции = конфликт 05:26 – Важно не объяснять по 10 раз 05:39 – Границы в отношениях 07:38 – Как из любви появляется ревность и контроль 09:47 – почему важно раставлять приоритеты с помощью границ 10:12 – Ответы на вопросы