• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Come modulare gli ormoni dello stress: strategie di intervento psicoterapiche e psicofarmacologiche скачать в хорошем качестве

Come modulare gli ormoni dello stress: strategie di intervento psicoterapiche e psicofarmacologiche 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Come modulare gli ormoni dello stress: strategie di intervento psicoterapiche  e psicofarmacologiche
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Come modulare gli ormoni dello stress: strategie di intervento psicoterapiche e psicofarmacologiche в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Come modulare gli ormoni dello stress: strategie di intervento psicoterapiche e psicofarmacologiche или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Come modulare gli ormoni dello stress: strategie di intervento psicoterapiche e psicofarmacologiche в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Come modulare gli ormoni dello stress: strategie di intervento psicoterapiche e psicofarmacologiche

Visita il nostro sito: https://www.studiosofisma.it/ Scopri il nostro servizio di psicoterapia cognitivo comportamentale per la gestione ansia e stress erogato in presenza o a distanza in tutta Italia: https://www.studiosofisma.it/servizi/... 🌐 Se invece vuoi andare nel dettaglio dell'argomento del video puoi visionare i nostri articoli di approfondimento: https://www.studiosofisma.it/ormoni-d... https://www.studiosofisma.it/sintomi-... Nel terzo episodio dedicato agli ormoni dello stress chiudiamo il cerchio con una domanda pratica: come si costruisce un intervento davvero efficace quando lo stress diventa cronico e pervasivo? In questo video spieghiamo un modello a livelli progressivi, dove ogni passaggio prepara il successivo: 1) Stile di vita + routine + recupero • igiene e qualità del sonno • attività fisica orientata al recupero • alimentazione/nutrizione per sostenere organismo e resilienza • ottimizzazione del carico quotidiano e dei momenti di “stacco” • costruzione di un “menù” di attività di recupero (da quelle più leggere a quelle più impegnative), per scegliere rapidamente la strategia più adatta al proprio livello di tensione 2) Gestione dei pensieri (riallineamento) Il punto è ridurre rimuginio e dialogo interno disfunzionale, per: • essere più presenti nelle attività produttive • recuperare davvero nei momenti di pausa (se la mente “resta lì”, la risposta di stress resta attiva) 3) Modulazione dell’arousal e tecniche di rilassamento Quando le basi sono impostate, si può abbassare ulteriormente la tensione con strumenti come: • respirazione diaframmatica • rilassamento muscolare progressivo • mindfulness (sempre adattata alle caratteristiche della persona) 4) Integrazione e supporto psicofarmacologico (solo se indispensabile) Parliamo di supporti che non sostituiscono le strategie psicoterapeutiche, ma possono affiancarle solo quando la situazione è molto bloccata o fortemente cronicizzata, con interventi calibrati e al minimo dosaggio utile, in collaborazione con figure mediche competenti. 🎯 Obiettivo finale: aiutarti a comprendere quanto lo stress (attraverso vie ormonali e nervose) possa incidere su corpo, emozioni e qualità di vita — e cosa significa, concretamente, “prendersene cura” in modo strutturato. Se vuoi approfondire, sul nostro sito troverai articoli dettagliati collegati a questo video: ormoni dello stress, cortisolo alto/basso, sintomi fisici e psicologici e strategie di intervento. 📌 Iscriviti al canale e seguici sui social per i prossimi contenuti su psicoterapia e benessere emotivo. Per informazioni sui nostri servizi di supporto psicologico e psicoterapia cognitivo-comportamentale, visita la sezione Servizi del nostro sito. ________________________________________ Hashtag #stress #ormonidellostress #cortisolo #cortisol #ansia #benessereemotivo #salutementale #psicoterapia #psicoterapiacognitivocomportamentale #cbt #rimuginio #mindfulness #rilassamento #respirazionediaframmatica #sonno #igienedelsonno #attivitafisica #alimentazione #psicosomatica #strescronico #regolazioneemotiva #arousal #neurotrasmettitori #serotonina #dopamina #noradrenalina

Comments
  • Ormoni dello stress: sintomi del cortisolo alto, ghiandole, ormoni dello stress e come modularli 10 дней назад
    Ormoni dello stress: sintomi del cortisolo alto, ghiandole, ormoni dello stress e come modularli
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Impatto fisico e mentale degli ormoni dello stress: analisi dei sintomi di cortisolo alto e analoghi 3 недели назад
    Impatto fisico e mentale degli ormoni dello stress: analisi dei sintomi di cortisolo alto e analoghi
    Опубликовано: 3 недели назад
  • IL PEGGIOR VELENO CHE DIVORA I MUSCOLI DOPO I 50 ANNI (SARCOPENIA) 3 недели назад
    IL PEGGIOR VELENO CHE DIVORA I MUSCOLI DOPO I 50 ANNI (SARCOPENIA)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Impatto degli Ormoni dello Stress sulla salute: perchè lo stress cronico impatta così tanto 1 месяц назад
    Impatto degli Ormoni dello Stress sulla salute: perchè lo stress cronico impatta così tanto
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 1 месяц назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему в 50+ одни становятся психологически моложе, а другие стареют? 3 дня назад
    Почему в 50+ одни становятся психологически моложе, а другие стареют?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • BĘDZIE PRZEŁOM W SPRAWIE IWONY WIECZOREK? DZIENNIKARZ UJAWNIA NOWE FAKTY 17 часов назад
    BĘDZIE PRZEŁOM W SPRAWIE IWONY WIECZOREK? DZIENNIKARZ UJAWNIA NOWE FAKTY
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation 4 года назад
    4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation
    Опубликовано: 4 года назад
  • MAZUREK: WYKLUCZYLI NAWROCKIEGO Z UROCZYSTOŚCI W AUSCHWITZ 23 часа назад
    MAZUREK: WYKLUCZYLI NAWROCKIEGO Z UROCZYSTOŚCI W AUSCHWITZ
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 4 недели назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 9 дней назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 17 часов назад
    "UFO to najmniej ważne z moich odkryć". Robert Bernatowicz o zjawiskach niewyjaśnionych
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Come riconoscere un BURRO di qualità: ATTENZIONE AL COLORE e all’ETICHETTA! 18 часов назад
    Come riconoscere un BURRO di qualità: ATTENZIONE AL COLORE e all’ETICHETTA!
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 2 месяца назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 2 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Disturbo Ossessivo Compulsivo 👉 Perchè Insorge? 4 года назад
    Disturbo Ossessivo Compulsivo 👉 Perchè Insorge?
    Опубликовано: 4 года назад
  • РАК боится этого продукта! Ешьте по 1 ложке после 60 | Доктор объясняет 1 день назад
    РАК боится этого продукта! Ешьте по 1 ложке после 60 | Доктор объясняет
    Опубликовано: 1 день назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 1 месяц назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5