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Bonjour, nous avons le plaisir moi-même ainsi que mon binôme Bruno Mairet, de vous partager une vidéo-DUO de notre chaine "Micronutrition en capsule" . Le sujet ? La vitamine D! Vitamine qui n'en est pas une en fait, puisque c'est une hormone !! Voici le 1er scoop !! Mais vous allez en découvrir beaucoup d'autres dans cette vidéo, promis. Doit-on se supplémenter ou l'alimentation et l'exposition au soleil peut suffire ? Dois-je faire un dosage de la vitamine D ? Et si oui quels sont les niveaux de vitamine D sanguins à viser ? Quelle supplémentation choisir ? Quel protocole optimal adopter? Y a-t-il d'autres choses à optimiser pour que la supplémentation fonctionne au mieux ? Y a-t-il d'autres analyses qui vont m'assurer que ma vitamine D va être au top dans le contexte infectieux actuel ?