Découverte du Yoga Chez soi, jour 1 | Respiration, mouvement & connexion, 25 minutes скачать в хорошем качестве

Découverte du Yoga Chez soi, jour 1 | Respiration, mouvement & connexion, 25 minutes

Tu as toujours voulu te mettre au yoga, mais ne sais pas vraiment par où commencer ? C'est pourquoi j'ai créé cette série de découvertes du yoga chez soi ! Cette série est faite de 7 cours, dans lesquels tu découvriras tous les aspects et bien-faits du yoga, le tout dans le confort de ton chez-toi. Tu découvriras la respiration, la connexion à soi, différents types de yoga et de thématiques spécifiques pour te donner un aperçu de tout ce que le yoga peut t'apporter. Voici le premier cours ! 25 minutes pour une introduction au yoga en respiration, mouvements et connexion. Installe-toi confortablement sur le tapis et découvrons le monde du yoga ensemble. Voici les liens pour les autres cours du programme: Le 1er cours, respiration et mouvement    • Découverte du Yoga Chez soi, jour 1 | Resp...   Le 2ème, sur la salutations à la lune    • Découverte du Yoga Chez soi, jour 2 | Yoga...   Le 3ème sur la salutations au soleil    • Découverte du Yoga Chez soi, jour 3 | Yoga...   Le 4ème pour soulager ton dos    • Découverte du Yoga Chez soi, jour 4 |  Yog...   Le 5ème pour faire le plein d'énergie    • Série Yoga Chez soi, jour 5 | Yoga Vinyasa...   Le 6ème, la mobilité    • Série Yoga Chez soi, jour 6 | Yoga Routine...   Le 7ème, Initiation à la méditation    • Série Yoga Chez soi, jour 7 | Initiation à...   La présentation du programme    • Série Yoga Chez soi | Présentation du prog...   Envie de continuer à pratiquer avec moi? Retrouve tous mes cours complets sur AF Yoga https://studio.adelinefrossard.ch Pratique depuis où tu veux et quand tu veux pour devenir la meilleure version de toi-même! Accède à notre bibliothèque de + de 400 pratiques de yoga Vinyasa, Doux et Power Yoga. Mais aussi des cours de Bodyart, Méditation, Pranayama et bien plus encore. La diversité des cours, durées, difficultés, thèmes, et styles est faite pour que tout le monde y trouve son bonheur. Nous sommes là pour t'accompagner aussi bien à débuter ta pratique qu'à l'améliorer et la rendre constante, mais surtout à avoir du plaisir. NOUVEAU COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE de différents niveaux, durées et styles TOUS LES PROGRAMMES DE AF YOGA INCLUS des programmes spécifiques pour développer ta propre pratique et tes connaissances en accès illimité et indéfiniment 7 JOURS D'ESSAI GRATUITS profite de 7 jours gratuits pour découvrir ton studio de yoga en ligne! Si tu ne souhaites pas poursuivre après les 7 jours, tu n'aura qu'à arrêter l'abonnement et le montant ne sera pas débité 🧘🏻‍♂️ Suis moi aussi sur Instagram pour avoir plus d’informations   / afyogastudio   Filmé et monté par Fred Vaudroz http://www.fredvaudroz.com/​​ Instagram   / fredvaudroz