Эти «странные» правила питания работают лучше, чем диеты. скачать в хорошем качестве

Эти «странные» правила питания работают лучше, чем диеты.

Как быстро похудеть? Это сложный вопрос, но ответ может быть простым. Если вы хотите узнать, как избавиться от жира на животе, я покажу вам несколько правил питания, которые лучше, чем диеты. Похудение не должно быть сложным. Большинство диет терпят неудачу, потому что они основаны на страданиях, ограничениях и силе воли. В этом видео я разбираю странные факты о питании, которые действительно работают: научно обоснованные «пищевые хитрости», которые помогают вам сбросить жир без изнурительных диет. Если вы пытались сократить потребление углеводов, избегать жиров, отказываться от десертов и все еще испытывали трудности с похудением, это видео изменит ваше представление о питании. Подписывайтесь, чтобы получать больше реалистичных советов по похудению, рекомендаций по питанию, полезных привычек для снижения веса и эффективных фитнес-стратегий.