ತಲೆನೋವು ಬಿಡಿ, ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿರಿ! | Overthinking Solution in Kannada скачать в хорошем качестве

ತಲೆನೋವು ಬಿಡಿ, ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿರಿ! | Overthinking Solution in Kannada

ಅತಿಯಾದ ಯೋಚನೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ಯಾ? ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ How to Stop Overthinking in Kannada (ಅತಿಯಾದ ಯೋಚನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ) ಮತ್ತು ಮನಃಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಜಪಾನಿಯರ 3 ರಹಸ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯೋಣ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು "ಮಂಕಿ ಮೈಂಡ್" (Monkey Mind) ಇದ್ದ ಹಾಗೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ "ನೀರಿನ ಗ್ಲಾಸ್" ಕಥೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನಗಳಾದ Shoganai, Kaizen ಮತ್ತು Ikigai ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಕೊಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯುವ 3 Zen Secrets: 🧘 1. Shoganai: ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ? step 2. Kaizen: ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? 🎯 3. Ikigai: ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿಡಿ, ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿರಿ. 'ಪ್ರದೀಪ್ ನಾಲೆಜ್ ಹಬ್' ಗೆ ಸ್ವಾಗತ. ಇದು ನಮ್ಮ "ಮೆಂಟಲ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ (Mental Health)" ಸರಣಿಯ ವಿಡಿಯೋ. ಮುಂದಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ "Communication Skills (ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?)" ಎಂದು ಕಲಿಯೋಣ. ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಈಗಲೇ 'Subscribe' ಮಾಡಿ.    / @pradeepknowledgehub   #PradeepKnowledgeHub #howtostopoverthinkinginkannada #overthinkingkannada #mentalpeace #zenhabits #shoganai #kaizen #ikigai #meditationkannada #stressmanagement #kannadamotivation #mindcontroltips #psychologyinkannada #buddhateachings #kannada