COZINHE COMIGO I Fiz 4 opções de lanches saudavéis para ter sempre no congelador скачать в хорошем качестве

COZINHE COMIGO I Fiz 4 opções de lanches saudavéis para ter sempre no congelador

Oii amiga, tudo bem? No vídeo de hoje compartilhei com você 4 opções de receitinhas saudáveis para você fazer na sua casa e ter sempre no seu congelador, espero que goste!!! RAP CASEIRO Ingredientes: 250g de farinha de trigo 1 colher de azeite 5g de sal Para misturar a massa acrescente água aos poucos até dar o ponto da massa, deixe descansar por 30 minutos (pode ser na geladeira ou fora) Rende 8 raps. COXINHA SAUDÁVEL Ingredientes: 220g de batata cozida (opte por cozinhar no microondas) 60ml de água 35g de farinha de trigo 200g de frango desfiado ( já temperado) Para o recheio cubinhos de mussarela. Misture todos os ingredientes da massa, depois abra e coloque o recheio e molde ela no formato de coxinha. Para uma crocância maior passe no ovo e na farinha da sua preferência(passei na farinha de rosca). MINI PIZZA Ingredientes: 300g de batata inglesa 40g de farinha de aveia Sal a gosto O Recheio é a gosto, utilizei frango desfiado temperado, tomates cereja, milho e mussarela. Modo de preparo: Pré asse os discos na air fryer ou forno, faço furinhos na massa e passe molhe de tomate, quando estiver dourada estará pronta, depois somente rechear com seus ingredientes. Se você não me acompanha pelo instagram é @amandamelodiary lá eu compartilho várias dicas em tempo real, então já me segue por lá também! VÍDEOS PARA VOCÊ ASSISTIR: ROTINA REAL I Compra do mês, limpeza e organização, recebemos amigos em casa    • ROTINA REAL I Compra do mês, limpeza e org...   DIÁRIO DE OBRA I Atualização e Tour do Quarto Casal #010    • DIÁRIO DE OBRA I Atualização e Tour do Qua...