У нас вы можете посмотреть бесплатно PHIT Flow. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
PHIT flow with weights. No weights no problem. Take bottle, cans or anything to add in some weight. It's always a 1 take. Sometimes I will lose my balance or have to re-start. Well, thats how it goes in the classes too. I'm not filming till the shot is perfect,I keep it realistic and we all need to keep moving. I'm a Stott Pilates teacher. My flows are based on that but I love to think outside of the box so the movements are not always how you find them in the book. Follow me on : / pilates_studio_ilona