У нас вы можете посмотреть бесплатно Stott Pilates flexband flow. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
No reformer no problem ;-). You will find in this flow some reformer exercises what I adapt into a mat flow. Take your flexband and let's start moving. It's always a 1 take. Sometimes I will lose my balance or have to re-start. Well, thats how it goes in the classes too. I'm not filming till the shot is perfect,I keep it realistic and we all need to keep moving. I'm a Stott Pilates teacher. My flows are based on that but I love to think outside of the box so the movements are not always how you find them in the book. Follow me on : / pilates_studio_ilona