21 TIPURI DE FLOTARI ( INCEPATOR SPRE AVANSAT ) скачать в хорошем качестве

21 TIPURI DE FLOTARI ( INCEPATOR SPRE AVANSAT )

Niciodata sa nu faci flotarile asa | 3 greseli comune    • NICIODATA SA NU FACI FLOTARI ASA | 3 GRESE...   Aboneaza-te: http://bit.ly/david-vlaic-youtube Dacă ești slab și nu reușești să crești în masă musculară ofer consultanță 1la1 , mai multe detalii aici https://davidvlaic.ro/gratuit/ vei vedea cum am reușit să ajung de la 50kg - 80kg și de asemenea poți să rezervi un loc pentru a lucra cu mine. Flotarile sunt benefice pentru dezvoltarea rezistentei superioare a corpului, activeaza atat pieptul cat si tricepsul, umerii si abdomenul Este un exercitiu rapid si eficient pentru dezvoltarea partii superioare a corpului , se poate executa oriunde si nu necesita echipament Executarea flotarilor regulat iti va dezvolta forta partii superioare a corpului, dar din pacate de la un timp te vei plafona, asa ca trebuie sa adaugi o varietate de tipuri de flotari pentru a avea cele mai bune rezultate In acest clip am sa iti arat 21 tipuri de flotari incepand de la nivelul de incepator pana la avansat, asa ca ramai pana la final, si alege tipurile de flotari potrivite nivelului tau. Instagram:   / vlaicdavidfit   Facebook:   / davidvlaicfit