Você Bebe… Mas Sabe o Que Acontece por Dentro? O Efeito REAL do Álcool no Corpo скачать в хорошем качестве

Você Bebe… Mas Sabe o Que Acontece por Dentro? O Efeito REAL do Álcool no Corpo

No vídeo de hoje eu te explico — sem terrorismo e sem moralismo — o que REALMENTE acontece no seu corpo quando você bebe álcool. Do porquê você fica eufórico… até como a desidratação bagunça seus eletrólitos, sua pele, seu músculo e até seu rendimento no treino. Hoje eu vou te mostrar, de forma clara e responsável: ✅ O impacto REAL do álcool no cérebro e no humor ✅ O hormônio ADH: por que o álcool faz você urinar sem parar ✅ Como a desidratação mexe com sódio, potássio e equilíbrio ácido-base ✅ Pele, cabelo e aparência: por que beber acelera o envelhecimento ✅ O efeito no músculo: hidratação, inflamação e prejuízo no treino ✅ Como repor eletrólitos de maneira correta (e sem complicação) ✅ O que beber — e o que evitar — para reduzir os efeitos no dia seguinte 🥤 Beber não é proibido. Mas entender o que acontece por dentro ajuda você a decidir quando, quanto e como beber sem se sabotar. 📘 Veja também enquanto assiste: 💤 Dormir mal envelhece o cérebro e engorda: a verdade sobre o sono!    • 💤 Dormir mal envelhece o cérebro e engorda...   Por que você não emagrece mesmo fazendo tudo certo?    • Por que você não emagrece mesmo fazendo tu...   Você está comendo pouco demais? Talvez seja esse o motivo de não conseguir emagrecer!    • Você está comendo pouco demais? Talvez sej...   Você Não Está com Fome. Tá Se Anestesiando com Comida (Fome Emocional vs Fome Física)    • Você Não Está com Fome. Tá Se Anestesiando...   🥤 Para quem é da Grande Vitória O Refrigerante Natural de Kefir agora tem sabor hibisco 🌺 — além de uva, maçã e maracujá. Probiótico, artesanal e perfeito para intestino, imunidade e digestão. Quer experimentar? Me chama no Direct: @ricardofreire_nutri 📘 Quer entender seus exames e cuidar da saúde de forma prática? Conheça o e-book LiberaNutri — um protocolo usado em consultório que já ajudou muitos pacientes a se prepararem para cirurgias e conquistarem equilíbrio total. 🔗 https://hotmart.com/pt-br/marketplace... 🔔 Se inscreve no canal, ativa o sininho e comenta: 👉 Você sabia que a desidratação mexe com pele, humor e músculos? 📲 Redes sociais Instagram: @ricardofreire_nutri TikTok: @ricardofreirenutri Facebook: facebook.com/ricardofreirenutricionistaclinico 📬 Consultas e dúvidas 📧 [email protected]