Magnésio: Qual Tomar? Os Tipos, Efeitos e Combinações que Realmente Funcionam 🧠💥 скачать в хорошем качестве

Magnésio: Qual Tomar? Os Tipos, Efeitos e Combinações que Realmente Funcionam 🧠💥

Você já ficou perdido no meio de tantos tipos de magnésio? Quelato, glicinato, treonato, dimalato, citrato... parece até nome de feitiço, né? Mas hoje eu vou descomplicar tudo pra você! 🧠 Nesse vídeo, você vai entender: • Qual tipo de magnésio faz sentido pro seu caso: ansiedade, foco, intestino, dor muscular... • O que significa "magnésio quelado" e por que isso muda tudo na absorção 🔍 • Combinações inteligentes de magnésio que realmente funcionam (e as que são só desperdício de dinheiro) 💸 • E ainda: os tipos que existem, mas NÃO são pra consumo humano 😳 💡 Spoiler: magnésio não é tudo igual. E escolher o errado pode te dar diarreia, dor de cabeça ou... nada de efeito. Bora aprender a usar certo? 🔎 PROJETO ESPECIAL – LIBERA NUTRI Se você precisa controlar colesterol, triglicérides ou glicose e tá com algum procedimento médico barrado por causa dos exames — tipo cirurgia dentária, ocular, bariátrica ou qualquer outro — esse recado é pra você. 📌 O Libera Nutri é meu projeto especial pra te ajudar a organizar os exames, o corpo e a saúde de forma estratégica, individualizada e com acompanhamento real. 📧 Me chama no e-mail: [email protected] 📲 Ou marca direto pelo Insta: @ricardofreire__nutri 🔔 Se inscreve no canal, ativa o sininho e vem comigo toda semana pra vídeos diretos, práticos e com embasamento — sem modinha e sem enrolação. 📱 Me acompanha nas redes: Instagram: @ricardofreire__nutri TikTok: @ricardofreirenutri Facebook: fb.com/ricardofreirenutricionistaclinico 💬 Comenta aqui: Você já tomou magnésio? Sentiu alguma diferença? Qual tipo usou? Bora trocar experiências! 💬