A VERDADE sobre MAGNÉSIO que Você Precisa Saber! скачать в хорошем качестве

A VERDADE sobre MAGNÉSIO que Você Precisa Saber!

💙 Gostou do conteúdo? Apoie o canal: 👉 Seja membro    / @endocrinoetalks   👉 Ou contribua no Apoia.se: https://apoia.se/endocrinoetalks Magnésio: Milagre ou Mito? O Que a Ciência Realmente Diz O endocrinologista Carlos Eduardo Seraphim, do canal Endocrino e talks, explora a história do magnésio, suas funções no organismo, e examina criticamente as alegações populares sobre seus benefícios. Analisando evidências científicas e estudos, ele revela a verdade sobre o uso de magnésio, seus reais benefícios para quem tem deficiência e desmistifica muitas informações equivocadas que circulam na internet. A importância de uma alimentação equilibrada é ressaltada como a melhor fonte de magnésio, ao invés da dependência em suplementos. 00:00 Introdução: O Que Esperar ao Tomar Magnésio Diariamente 00:58 História e Importância do Magnésio 02:00 Para que serve o Magnésio? 03:26 Protege o coração? 07:47 Indicações Médicas para Suplementação de Magnésio 08:55 Reagindo a Vídeos e Alegações na Internet 10:04 Evidências Científicas e Estudos sobre Magnésio 18:05 Formas de Magnésio e Suas Aplicações 21:32 Conclusão: A Importância da Alimentação e Considerações Finais