Лучшая кардио-тренировка для сжигания жира скачать в хорошем качестве

Лучшая кардио-тренировка для сжигания жира

⚡Приобретите наши скакалки — сэкономьте 15% с кодом: "DOTHETHING" https://www.crossrope.com/jrd-yt ⚡️ Хотите больше тренировок JRD? Попробуйте приложение JRD БЕСПЛАТНО в течение 7 дней: http://www.jumpropedudes.com/free-trial ⚡️ Начните свой БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный челлендж со скакалкой: https://www.jumpropedudes.com/freecha... Возьмите свою скакалку весом 0,65 кг и присоединяйтесь ко мне на этой интенсивной тренировке с лестницей. Мы будем постепенно увеличивать время прыжков со скакалкой с 1 минуты до 7 минут. Все, что вам нужно, — это скакалка и ваше тело. У вас все получится. Давайте #сделаемэто 🤘 ⏰ Таймкоды: 0:00 - Вступление 2:12 - Начало тренировки 35:15 - Завершение тренировки ДРУГИЕ РЕСУРСЫ: ➡︎ 10 вещей, которые важны для похудения:    • The ONLY 10 Things That Matter For Weight ...   ➡︎ Моя суперпростая диета для поддержания 8-10% жира в организме НАВСЕГДА:    • My Super Simple Diet For Staying 8-10% Bod...   ➡︎ Как рассчитать калории для снижения жира в организме:    • How To Calculate Your Calories To Lose BOD...   #JumpRopeDudes #DoTheThing #JumpRope #Cardio #Fitness #WeightLoss #Workout #Healthy #Lifestyle #SkippingRope #ТренировкаСоСкакалкой #HIIT #ТренировкаДляПохудения Отказ от ответственности: Информация, представленная на канале Jump Rope Dudes, не является медицинской консультацией и не должна рассматриваться как замена консультации врача. Jump Rope Dudes НЕ несет ответственности за применение упражнений или информации, представленной на этом канале.