Homeworkout für hohe Tritte mit einem Stuhl als Trainingshilfe | KAMPFKUNST LIFESTYLE скачать в хорошем качестве

Homeworkout für hohe Tritte mit einem Stuhl als Trainingshilfe | KAMPFKUNST LIFESTYLE

UNTERSTÜTZT DURCH PRODUKTPLATZIERUNG - ✘ Werbung: Homeworkout für hohe Tritte mit einem Stuhl als Trainingshilfe | KAMPFKUNST LIFESTYLE In diesem Video zeige ich euch, wie ihr von zu Hause aus eure Tritte mit Hilfe eines Stuhls verbessern könnt. Sowohl in der Dehnung als auch in der Kraft. Eine Flexibilität ist da sehr wichtig um Tritte hart und hoch raustreten zu können. Auch wenn wir in der Selbstverteidigung zum großenteil auf hohe Tritte verzichten, ist es trotzdem ein nice Tool wenn man diese als Kampfsportler kann. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🎮 Mein GAMING KANAL 🎮 :    / @3ladies1fighter   ↓↓↓ Der MERCHENDISE ↓↓↓ ►►►DER KAMPFKUNST-LIFESTYLE-SHOP ◄◄◄ http://getshirts.de/index.php?page=sh... --------------------------------------------------------------------------------------------------------- IRONMAXX: ►►►HELLFIRE ► http://www.ironmaxx.de/de/hellfire-15... ►►►TESTO BOOSTER►http://www.ironmaxx.de/de/catalog/pro... ►►►PROTEIN 90 ► http://www.ironmaxx.de/de/protein-90-... ►►► ZORN "BOOSTER" ► http://www.ironmaxx.de/de/zorn-480g-p... ►►►Gutes Whey Protein ► http://www.ironmaxx.de/de/100-whey-pr... ►►►Gutes Creatin Monohydrat ► http://www.ironmaxx.de/de/creatine-fl... ►►►Gute BCAA´s ► http://www.ironmaxx.de/de/bcaas-gluta... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ►►►►Links: ►  / davidruessel   ►http://www.sws-germany.de ►http://www.davidruessel.de ►  / davidruessel   ►  / davidruessel   ►  / swsgermany   ►Snapchat: davidruessel Mein Name ist David Ruessel, ich bin Kampfsportler und Kampfkunstlehrer. Seit über 29 Jahren übe ich Kampfsport, Kampfkunst, militärischen Nahkampf und Selbstverteidigung aus. Mit der Erfahrung, die ich über die Jahre gesammelt habe, kann ich optimal auf meinem Kanal, nützliche Tipps zur Effektivität, zum Techniktraining und der Umsetzung von Drills in die Kampfpraxis geben. Außerdem gehe ich immer wieder auf die Motivation ein. Denn man kämpft zu 90% mit dem Kopf und nur zu 10% mit dem Körper. Damit kann man deutlich erkennen, wie wichtig es ist, auch seinen Kampfgeist Fit zu halten. Ich werde dir somit garantiert super tolle und wichtige Tipps & Tricks zum Thema Martial Arts geben können. Durch das kostenlose abonnieren meines Kanals, verpasst ihr garantiert kein Video mehr und holt euch den Kampfkunst Lifestyle nach Hause. Dann bleibt nur noch zu sagen, lasst uns anfangen ;). Euer David Ruessel