Хатха Йога на все тело | Сила | Выносливость | Баланс скачать в хорошем качестве

Хатха Йога на все тело | Сила | Выносливость | Баланс

Эта практика подходит и начинающим и продолжающим ученикам. Я много объясняю о том, как правильно выполнять асаны, чтобы вы могли безопасно и эффективно тренироваться! Каждая моя практика снята в красивой или необычной локации, для того чтобы вы могли полностью погрузиться в процесс и отвлечься от своей повседневной жизни. Эта практика с Балийского пляжа, берег Индийского океана. Хочешь регулярность и рост в своей личной практике - присоединяйся к моему Онлайн Йога Клубу по ссылке в описании! Клуб открывается 8 декабря с 3х недельного курса "Йога от тревожности". *вступить в клуб можно в любой момент, все видеоуроки сохраняются в записи, а моя обратная связь и поддержка доступна в любой момент для подписчиков клуба! В этом курсе собраны 3 утренние и 3 вечерние практики йоги, в которых мы постепенно увеличиваем нагрузку и снимаем напряжение с тела и успокаиваем ум. Также в курс включены дыхательные практики для снижения стресса. И 3 практики онлайн в прямом эфире раз в неделю, где мы с вами встретимся и поработаем вместе! Формат курса: ⁃ подписка на Телеграм-канал где собран весь материал, чат-поддержки и обучающие видео ⁃ длительность - 3 недели ⁃ практики в записи, поэтому ты можешь подбирать наиболее удобное для себя время, чтобы тренироваться ⁃ моя обратная связь и поддержка 24/7 *видео будут выгружаться постепенно, каждую неделю, чтобы вы не путались и не пугались от количества материала! *если вам захочется большего, то в клубе уже лежат для вас бонусы Бонусом в Клубе есть: ⁃ записи полноценных практик силовой хатха йоги ⁃ разборы асан и техник дыхания ⁃ короткие практики йоги на каждый день ⁃ естественно чат с вопросами и обратной связью По ссылке в шапке профиля ты можешь посмотреть актуальную информацию, задать вопросы, узнать стоимость и присоединиться к моему теплому йога пространству! #йогa #йогаклуб #йогадляначинающих #хатхайога