• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

EVITE LESÕES COM 5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA TRANSFORMAR SUA CORRIDA скачать в хорошем качестве

EVITE LESÕES COM 5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA TRANSFORMAR SUA CORRIDA 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
EVITE LESÕES COM 5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA TRANSFORMAR SUA CORRIDA
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: EVITE LESÕES COM 5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA TRANSFORMAR SUA CORRIDA в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно EVITE LESÕES COM 5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA TRANSFORMAR SUA CORRIDA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон EVITE LESÕES COM 5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA TRANSFORMAR SUA CORRIDA в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



EVITE LESÕES COM 5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA TRANSFORMAR SUA CORRIDA

CURSO DE FISIOLOGIA DA CORRIDA: https://go.hotmart.com/L91565388P?dp=1 LINK PARA AQUISIÇÃO DAS MINIBANDS: https://amzn.to/3TkwYwO SIGA-NOS NO INSTAGRAM: @VENHACORRIDAEPERFORMANCE - TREINAR COM A GENTE - WHATSAPP: (83) 99828-2907 O fortalecimento para corredores é uma atividade importante para prevenir lesões e melhorar a eficiência na corrida. Nesse sentido, as mini bandas elásticas (mini bands) auxiliam no fortalecimento que pode ser feito em casa ou na academia. No vídeo de hoje apresentarei 5 exercícios simples para transformar sua corrida usando as mini bands elásticas. OS exercícios foram desenvolvidos e prescritos pela Profa Ramaya Vieira (CREF 0061-G PB). Siga o passo a passo de cada exercício, fortaleça seus glúteos e quadril, melhore sua biomecânica e garanta sua evolução segura na corrida sem o fantasma das lesões. FÓRMULA DE PROBIÓTICOS PARA CORREDORES (FÓRMULA SPORT CARE): https://www.biostater.com.br (acessar o site, clicar em COMPRAR - Fórmulas sugeridas - Sport Care - Utilize o cupom: VAB5 Patrocinadores do Projeto "Seis Majors em Doze Meses": PODCAST BURACO NO ASFALTO: @buraconoasfalto CAFÉ SENHORITA: https://cafesenhorita.com.br/produtos/ LIQUIDZ: https://liquidz.com.br/ - CUPOM: CORRIDAEPERFORMANCE Dra. FABIANA DI CARLA - Psicologia Esportiva: @fabianadicarla RUNNER SHOP: https://www.runnershop.com.br - CUPOM: CORRIDAEPERFORMANCE BIOSTATER - A CASA DO PROBIÓTICO - https://biostater.com.br/ CUPOM: VAB5 R3 CONSTRUÇÕES E INCORPORAÇÕES: @r3construcoesinc MILLENIUM TRANSPORTE E LOGISTICA: https://milleniumtransportes.com.br/ ROUTE42K: @route42k Indicações do Canal na AMAZON com produtos testados: https://www.amazon.com.br/shop/corrid... Siga o nosso Instagram: @corridaeperformance VENHA TREINAR COM A GENTE!!! Consultoria e Assessoria Online: WhatsApp: 83 99828-2907 Nossos treinos são prescritos e acompanhados pela nossa Responsável Técnica - Profa Ramaya Vieira - CREF 0062-GPB Seja membro deste canal e ganhe benefícios: @corridaeperformance Se nossos vídeos têm contribuído para a sua evolução na corrida, e eu sei que tem ;-), ajude nosso canal a crescer. tornando-se membro. A contribuição é bem pequenininha mas significa muito para o canal. Conto com vocês. O Prof. Valdir Braga é autor dos livros: O CÉREBRO DO MARATONISTA OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA Peça os seus pelo WhatsApp: 83 99828-2907 =================================== 00:00 - Siga o nosso canal 00:41 - Exercício 1 - Monster walking 01:38 - Exercício 2 - Elevação de quadril com abdução 03:36 - Exercício 3 - Ostra 07:06 - Exercício 4 - Avião com miniband 09:27 - Exercício 5 - Abdução Multilateral =================================== #fitness #fadiga #exercíciosdeforça #corrida

Comments
  • 5 EXERCÍCIOS que TODO CORREDOR deveria fazer 2 года назад
    5 EXERCÍCIOS que TODO CORREDOR deveria fazer
    Опубликовано: 2 года назад
  • Como treinar usando elásticos Super Bands | Melhores exercícios e como escolher a intensidade 4 года назад
    Como treinar usando elásticos Super Bands | Melhores exercícios e como escolher a intensidade
    Опубликовано: 4 года назад
  • Treino de FORÇA para JOGADOR DE FUTEBOL | 8 Exercícios com a Mini Band | RESISTANCE BAND DRILLS 4 года назад
    Treino de FORÇA para JOGADOR DE FUTEBOL | 8 Exercícios com a Mini Band | RESISTANCE BAND DRILLS
    Опубликовано: 4 года назад
  • NÃO CORRA NO CALOR SEM ESSAS 5 DICAS ESSENCIAIS 1 день назад
    NÃO CORRA NO CALOR SEM ESSAS 5 DICAS ESSENCIAIS
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 exercícios com mini band para corredores 2 года назад
    5 exercícios com mini band para corredores
    Опубликовано: 2 года назад
  • Full Body Workout (using mini bands) - CHALLENGING! 5 лет назад
    Full Body Workout (using mini bands) - CHALLENGING!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Treino de FORTALECIMENTO para CORRIDA SEM SAIR DE CASA! 10 месяцев назад
    Treino de FORTALECIMENTO para CORRIDA SEM SAIR DE CASA!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 3 exercícios fáceis pra todo corredor fazer e casa 3 года назад
    3 exercícios fáceis pra todo corredor fazer e casa
    Опубликовано: 3 года назад
  • FORTALEÇA o seu PÉ, corredor! Ft. Raquel Castanharo 4 года назад
    FORTALEÇA o seu PÉ, corredor! Ft. Raquel Castanharo
    Опубликовано: 4 года назад
  • FORTALECIMENTO JOELHOS: MELHORES EXERCÍCIOS COM MINI BAND 4 года назад
    FORTALECIMENTO JOELHOS: MELHORES EXERCÍCIOS COM MINI BAND
    Опубликовано: 4 года назад
  • 12 Hábitos (Fáceis) para te Fazer Correr mais Rápido 2 месяца назад
    12 Hábitos (Fáceis) para te Fazer Correr mais Rápido
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • The 5 MOST IMPORTANT Exercises for Runners 5 лет назад
    The 5 MOST IMPORTANT Exercises for Runners
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПРОВЕРЕНО, ЭТО РАЗГОНЯЕТ ЛИМФУ МГНОВЕННО! Как Разогнать Лимфу Неумывакин 20 часов назад
    ПРОВЕРЕНО, ЭТО РАЗГОНЯЕТ ЛИМФУ МГНОВЕННО! Как Разогнать Лимфу Неумывакин
    Опубликовано: 20 часов назад
  • EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO: APRENDA A FORTALECER SEU CORPO EM CASA 8 месяцев назад
    EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO: APRENDA A FORTALECER SEU CORPO EM CASA
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 Exercícios Com Mini Band Para o Seu Treino em Casa 4 года назад
    15 Exercícios Com Mini Band Para o Seu Treino em Casa
    Опубликовано: 4 года назад
  • FORTALECIMENTO PARA CORRIDA COM MINI BAND 2 года назад
    FORTALECIMENTO PARA CORRIDA COM MINI BAND
    Опубликовано: 2 года назад
  • Projeto Treino em Casa com Elásticos 5 лет назад
    Projeto Treino em Casa com Elásticos
    Опубликовано: 5 лет назад
  • O FORTALECIMENTO PERFEITO PARA CORREDORES 2 года назад
    O FORTALECIMENTO PERFEITO PARA CORREDORES
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 Exercícios para corredores com 4 года назад
    5 Exercícios para corredores com "mini band"
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5