• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Heart Rate Training vs Power Training скачать в хорошем качестве

Heart Rate Training vs Power Training 21 час назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Heart Rate Training vs Power Training
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Heart Rate Training vs Power Training в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Heart Rate Training vs Power Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Heart Rate Training vs Power Training в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Heart Rate Training vs Power Training

Previous clip recap: In the previous video, we explained Max Heart Rate (HR) and Heart Rate Zone calculations. In this video: This cycling training explainer breaks down the difference between Heart Rate (HR)–based training** and **Power-based training using Watts. Heart Rate zones help you understand how your body responds to effort, while Power training measures exact work output and allows precise control of training intensity. You’ll also learn the basics of the Andy Coggan Power Zone system, based on percentages of Functional Threshold Power (FTP), and how these zones are commonly used for: Endurance rides Threshold training VO₂ max intervals Anaerobic efforts 🎓 Important Context This is educational content created to help cyclists understand training concepts. In real-world training, experienced coaches select between HR zones, Power targets, RPE, time-in-zone and total workout duration based on: Individual fitness history Current training phase Strengths and weaknesses Recovery status Understanding both Heart Rate and Power training helps cyclists train smarter, manage intensity better, and improve performance safely. 🚴 Who This Video Is For Racing cyclists • Ultra-endurance riders • Brevet riders • Triathletes • Serious recreational cyclists 👍 Like | Subscribe | Share with a fellow rider ℹ️ Note This video is part of the CycloZeal Cycling Tips Library. Comments are disabled as this is an educational resource. Rider-specific questions are addressed during coaching or structured training sessions. ⚠️ Disclaimer Educational content created using AI-based text-to-video tools. Not personalized coaching advice. Training decisions must always be rider-specific. Participation is voluntary and at your own risk. CycloZeal 🌐 www.cyclozeal.in #CyclingTraining #PowerBasedTraining #HeartRateTraining #FTP #PowerZones #CyclingTips #EnduranceCycling #VO2Max #ThresholdTraining #TrainSmarter #RoadCycling #TriathlonTraining #UltraEndurance #BrevetCycling #CycloZeal

Comments
  • Порог лактата — руководство для тренера 2 месяца назад
    Порог лактата — руководство для тренера
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как езда на велосипеде полностью преображает тело человека 2 месяца назад
    Как езда на велосипеде полностью преображает тело человека
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 устранимых причин учащенного пульса во время езды на велосипеде 2 месяца назад
    5 устранимых причин учащенного пульса во время езды на велосипеде
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • VO2 Max: ошеломляющая разница между средним и выдающимся результатом 10 месяцев назад
    VO2 Max: ошеломляющая разница между средним и выдающимся результатом
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 5 ОШИБОК начинающего БРЕВЕТЧИКА 7 дней назад
    5 ОШИБОК начинающего БРЕВЕТЧИКА
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Heart Rate Zones and Training: Zone 1 3 года назад
    Heart Rate Zones and Training: Zone 1
    Опубликовано: 3 года назад
  • Лактатный порог и темповый бег — НАУКА о тренировочных зонах 2 года назад
    Лактатный порог и темповый бег — НАУКА о тренировочных зонах
    Опубликовано: 2 года назад
  • Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным 2 дня назад
    Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 3 недели назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 4-часовая неделя езды на велосипеде, которая действительно работает 2 месяца назад
    4-часовая неделя езды на велосипеде, которая действительно работает
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Самый умный способ увеличить свой VO₂ Max (научное объяснение) 1 месяц назад
    Самый умный способ увеличить свой VO₂ Max (научное объяснение)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • БАНК ОБМАНУЛ, ДЕНЬГИ УКРАЛИ, СХЕМА РАЗВОДА 22 часа назад
    БАНК ОБМАНУЛ, ДЕНЬГИ УКРАЛИ, СХЕМА РАЗВОДА
    Опубликовано: 22 часа назад
  • ОБЫЧНЫЙ VPN УМЕР: Чем обходить блокировки в 2026 3 дня назад
    ОБЫЧНЫЙ VPN УМЕР: Чем обходить блокировки в 2026
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747? 2 месяца назад
    Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • The Fastest Way To Blow Up Your VO2 Max (3 Science Based Steps) 5 месяцев назад
    The Fastest Way To Blow Up Your VO2 Max (3 Science Based Steps)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Тренировка по пульсу в зоне 2 НЕ подходит новичкам! 1 год назад
    Тренировка по пульсу в зоне 2 НЕ подходит новичкам!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Doctors Explain the Real Max Heart Rate Formula 5 месяцев назад
    Doctors Explain the Real Max Heart Rate Formula
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Why the Norwegian 4x4 is NOT the best VO2max Session 9 месяцев назад
    Why the Norwegian 4x4 is NOT the best VO2max Session
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • #41 - Zone 2 training: why all the talk? With Dr Andrew Coggan 2 года назад
    #41 - Zone 2 training: why all the talk? With Dr Andrew Coggan
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5