• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Unlock Tight Hips in 30 Minutes | Yin + PNF Yoga скачать в хорошем качестве

Unlock Tight Hips in 30 Minutes | Yin + PNF Yoga 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Unlock Tight Hips in 30 Minutes | Yin + PNF Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Unlock Tight Hips in 30 Minutes | Yin + PNF Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Unlock Tight Hips in 30 Minutes | Yin + PNF Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Unlock Tight Hips in 30 Minutes | Yin + PNF Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Unlock Tight Hips in 30 Minutes | Yin + PNF Yoga

30-minute yin yoga class for tight hips with a game-changing stretch technique. Perfect for busy adults dealing with stress, anxiety, or chronic pain. In this gentle hip-opening practice, you'll experience: ✨ Square breathing to calm your nervous system ✨ Deer pose with spinal twists for deep hip release ✨ PNF stretching (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) - a therapeutic technique that helps improve flexibility and range of motion ✨ Gentle core activation and back bends ✨ Restorative yin holds with prop support What you'll need: Bolster or thick pillow, 2 yoga blocks (or stacked pillows/books) This yoga for hip pain class is designed for people short on time who want real results. Whether you're managing stress relief, chronic tension, or simply need a midday reset, this practice meets you where you are. Best for: Beginners to intermediate, anyone with tight hips, desk workers, people with lower back discomfort Let's Vibe Collective offers online yoga classes that fit your busy schedule and support your body physically and mentally. No chore, just good vibes. 🧘‍♀️ Subscribe for more stress relief yoga, pain management flows, and quick wellness practices #yinyoga #hipopener #pnfstretching #yogaforhips #stressrelief #yogaforbeginners #flexibilitytraining #painrelief #homeyoga #30minyoga

Comments
  • 30 Min Inner Thigh & Hip Release | Yin Yoga for Runners & Tight Legs 2 месяца назад
    30 Min Inner Thigh & Hip Release | Yin Yoga for Runners & Tight Legs
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Президент выводит войска? / Спецборт срочно вылетел в Москву 2 часа назад
    Президент выводит войска? / Спецборт срочно вылетел в Москву
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Eagle Pose Vinyasa Flow | 30-Minute Yoga for Shoulder Strength & Balance Challenge 4 месяца назад
    Eagle Pose Vinyasa Flow | 30-Minute Yoga for Shoulder Strength & Balance Challenge
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Feel-Good Morning Yoga Flow ✨ 15 Minutes to Energize Your Body 14 часов назад
    Feel-Good Morning Yoga Flow ✨ 15 Minutes to Energize Your Body
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 1 месяц назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Gentle Back Release Yoga | 15 Minutes to Ease Tension 5 дней назад
    Gentle Back Release Yoga | 15 Minutes to Ease Tension
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ВОЙНА ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ. БЕСЕДА С ИГОРЕМ ЛИПСИЦЕМ @IgorLipsits_1950 Трансляция закончилась 10 часов назад
    ВОЙНА ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ. БЕСЕДА С ИГОРЕМ ЛИПСИЦЕМ @IgorLipsits_1950
    Опубликовано: Трансляция закончилась 10 часов назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Опубликовано:
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 3 недели назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Yin Yoga for Low Back Pain Relief (with Myofascial Release) 5 месяцев назад
    Yin Yoga for Low Back Pain Relief (with Myofascial Release)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ПВО ударила по дому. Облава на москвичей. Состояние Кадырова. Собчак и «Голая вечеринка»-2 | ВОЗДУХ 15 часов назад
    ПВО ударила по дому. Облава на москвичей. Состояние Кадырова. Собчак и «Голая вечеринка»-2 | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 15 Minute Low Impact Gentle Yoga Flow for Very Beginners | Relax & Reset 8 дней назад
    15 Minute Low Impact Gentle Yoga Flow for Very Beginners | Relax & Reset
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Wall Yin Yoga for Legs & Mental Focus | 30 Min Calming Reset 5 месяцев назад
    Wall Yin Yoga for Legs & Mental Focus | 30 Min Calming Reset
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Ultimate Foot Care: Myofascial Release Techniques 5 месяцев назад
    Ultimate Foot Care: Myofascial Release Techniques
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Трамп в Давосі: головне | Віталій Портников Трансляция закончилась 10 часов назад
    Трамп в Давосі: головне | Віталій Портников
    Опубликовано: Трансляция закончилась 10 часов назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Музыка исцеляет сердце. Прекрасная расслабляющая музыка для глубокого внутреннего покоя
    Музыка исцеляет сердце. Прекрасная расслабляющая музыка для глубокого внутреннего покоя
    Опубликовано:
  • Yin Yoga for Spinal Health | 35-Minute Gentle Flow for Back Pain Relief & Mobility 5 месяцев назад
    Yin Yoga for Spinal Health | 35-Minute Gentle Flow for Back Pain Relief & Mobility
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка! 1 год назад
    Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Йога на 20-30 мин
    Йога на 20-30 мин
    Опубликовано:

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5