Техника миофасциального расслабления напряженных икроножных мышц: избавьтесь от боли в стопах скачать в хорошем качестве

Техника миофасциального расслабления напряженных икроножных мышц: избавьтесь от боли в стопах

Как расслабить напряженные мышцы голени. Триггерные точки в икроножной и камбаловидной мышцах могут вызывать боль в стопах, ахилловом сухожилии и голенях. Распространенные симптомы — подошвенный фасциит и судороги в икрах. Лакросс-мяч: https://amzn.to/3FlonBw Больше качественных обучающих видео с упражнениями смотрите на сайте https://www.kaisimonfitness.com/membe... Свяжитесь с Каем по вопросам сотрудничества: [email protected] --------------------------------------------------------------------------------------------- СМОТРИТЕ ЭТИ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как облегчить боль в бедре, пояснице и ягодицах: техника миофасциального релиза грушевидной мышцы https://www.youtube.com/watch?v=dl474... Инструменты для снятия напряжения:    • Tools That Help Relieve Tension   Самостоятельное лечение боли в бедре и паху: техника миофасциального релиза приводящих мышц https://www.youtube.com/watch?v=5pOHZ... Самостоятельное лечение боли в тазобедренном суставе и пояснице: Миофасциальный релиз напрягателя широкой фасции бедра https://www.youtube.com/watch?v=W1le8... Как восстановить напряженные мышцы задней поверхности бедра: массаж и растяжка мышц задней поверхности бедра https://www.youtube.com/watch?v=JZe9I... УЗНАЙТЕ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ https://www.kaisimonpost.com   / kaisimonpost     / kaisimonsays     / kasimonfitness   НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ МОИ ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО! СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!