• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30-минутная тренировка с гантелями (суперсет «Толкай, тяни, толкай, тяни») | Следуйте инструкциям скачать в хорошем качестве

30-минутная тренировка с гантелями (суперсет «Толкай, тяни, толкай, тяни») | Следуйте инструкциям 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-минутная тренировка с гантелями (суперсет «Толкай, тяни, толкай, тяни») | Следуйте инструкциям
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-минутная тренировка с гантелями (суперсет «Толкай, тяни, толкай, тяни») | Следуйте инструкциям в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная тренировка с гантелями (суперсет «Толкай, тяни, толкай, тяни») | Следуйте инструкциям или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-минутная тренировка с гантелями (суперсет «Толкай, тяни, толкай, тяни») | Следуйте инструкциям в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30-минутная тренировка с гантелями (суперсет «Толкай, тяни, толкай, тяни») | Следуйте инструкциям

Присоединяйтесь ко мне в этой тренировке с гантелями, используя суперсеты «Тяга и тяга» для увеличения силы и наращивания сухой мышечной массы. Эту тренировку верхней части тела можно выполнять дома, используя всего пару гантелей (+ скамью по желанию). Эта 30-минутная тренировка включает упражнения с гантелями для проработки мышц груди, плеч и спины. Суперсеты — отличный способ выполнить большое количество подходов за тренировку, при этом прорабатывая каждое движение с достаточным временем на восстановление между упражнениями. Эта тренировка входит в мою серию из 30 тренировок «Подъем гантелей», направленную на развитие сильного и атлетичного телосложения. СКАЧАТЬ РУКОВОДСТВО ПО СЕРИАЛУ + КАЛЕНДАРЬ https://mailchi.mp/9e42bf1deb3c/b7y01... ДАЛЕЕ: ТРЕНИРОВКА 7 | НОГИ    • 30 Minute DUMBBELL LEG WORKOUT SUPERSET PA...   ПОДПИШИТЕСЬ @TomPetoTraining ПОДКАСТ @TomPetoPT 12 НЕДЕЛЬ ПО ГАНТАЛЯМ / ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ ПО ПИТАНИЮ https://www.tompetotraining.com/store/ ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ СНАРЯЖЕНИЕМ Американские шестигранные гантели https://shrsl.com/3fse5 Регулируемая скамья (США) https://shrsl.com/3tyz8 Великобританские шестигранные гантели https://amzn.to/3Bjw4Hs Регулируемая скамья (Великобритания) (складывается) https://bit.ly/42bbVis INSTAGRAM   / tompetotraining   Временные коды 00:00 Вступление 00:37 Разминка 05:20 Тренировка Отказ от ответственности Чтобы присоединиться к этим упражнениям, вам необходимо Вы должны быть в хорошем физическом состоянии. Если по каким-либо медицинским или медицинским причинам вам запрещено заниматься физической активностью/спортом, то вам не следует участвовать в этой тренировке. Выполнение любых физических упражнений может привести к травме. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. *Партнерские ссылки указаны в описании этого видео. #тренировкасгантелями #программасгантелями #тренировкасгантелямидома

Comments
  • 30-минутная силовая тренировка всего тела с гантелями | Следуйте инструкциям 2 года назад
    30-минутная силовая тренировка всего тела с гантелями | Следуйте инструкциям
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Minute DUMBBELL LEG WORKOUT SUPERSET PAIRS | Follow Along 2 года назад
    30 Minute DUMBBELL LEG WORKOUT SUPERSET PAIRS | Follow Along
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями на руки и корпус | Следуйте инструкциям 2 года назад
    30-минутная тренировка с гантелями на руки и корпус | Следуйте инструкциям
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная тренировка с одной гантелью | Сила всего тела 2 года назад
    30-минутная тренировка с одной гантелью | Сила всего тела
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе! 4 месяца назад
    ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 40 Min DUMBBELL CHEST and ARMS WORKOUT with or without bench 1 год назад
    40 Min DUMBBELL CHEST and ARMS WORKOUT with or without bench
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями для нижней части тела | СЕРИЯ LIFT 2 года назад
    30-минутная тренировка с гантелями для нижней части тела | СЕРИЯ LIFT
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная тренировка рук с гантелями | Мышцы и сила 2 года назад
    30-минутная тренировка рук с гантелями | Мышцы и сила
    Опубликовано: 2 года назад
  • 7 DAY DUMBBELL PROGRAM
    7 DAY DUMBBELL PROGRAM
    Опубликовано:
  • 30 Min Full Body Dumbbell EMOM Workout | Functional Strength 2 года назад
    30 Min Full Body Dumbbell EMOM Workout | Functional Strength
    Опубликовано: 2 года назад
  • Почему Азовское море — самое опасное в мире 11 дней назад
    Почему Азовское море — самое опасное в мире
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 30 Minute Back & Biceps Dumbbell Workout at Home 5 месяцев назад
    30 Minute Back & Biceps Dumbbell Workout at Home
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30 MIN SHOULDER AND ARMS DUMBBELL WORKOUT | Follow Along 3 года назад
    30 MIN SHOULDER AND ARMS DUMBBELL WORKOUT | Follow Along
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 MIN DUMBBELL PULL WORKOUT | Push Pull Legs Split 1 год назад
    30 MIN DUMBBELL PULL WORKOUT | Push Pull Legs Split
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная тренировка спины и бицепса с гантелями в домашних условиях 3 года назад
    30-минутная тренировка спины и бицепса с гантелями в домашних условиях
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки 3 месяца назад
    54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20 min STANDING DUMBBELL ARMS WORKOUT | Follow Along 1 год назад
    20 min STANDING DUMBBELL ARMS WORKOUT | Follow Along
    Опубликовано: 1 год назад
  • Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел 9 дней назад
    Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел
    Опубликовано: 9 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5