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100 साल तक स्वस्थ रहने के 5 वैदिक नियम | 5 Vedic Rules for a Healthy Life | Dr. Pooja wadile

नमस्ते दोस्तों! 🙏 आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत को भूलते जा रहे हैं। क्या आप जानते हैं कि हमारे आयुर्वेद में बीमारियों से बचने और लंबी आयु पाने के 5 ऐसे नियम बताए गए हैं जो आज भी उतने ही असरदार हैं? इस वीडियो में मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप बिना किसी महँगी दवाई के, सिर्फ अपनी दिनचर्या में छोटे बदलाव करके पूरी तरह स्वस्थ रह सकते हैं। वीडियो में क्या है? ✅ सुबह उठने का सही समय और उसके फायदे। ✅ तांबे के बर्तन का पानी पीने का विज्ञान। ✅ खाने को पचाने का '32 बार' वाला नियम। ✅ दोपहर की छाछ और रात की मालिश का जादू। अगर आप बीमारियों से मुक्त जीवन चाहते हैं, तो इस वीडियो को अंत तक देखें! सब्सक्राइब करें: ऐसी ही आयुर्वेदिक जानकारी के लिए हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें।🔔 #Ayurveda #VedicLife #HealthTips #WeightLoss #HealthyLiving #Dr[AapkaNaam] #NaturalHealing

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