Рецепт здоровых веганских голубцов 🥬 Китайские голубцы с начинкой из тофу! скачать в хорошем качестве

Рецепт здоровых веганских голубцов 🥬 Китайские голубцы с начинкой из тофу!

Привет! Сегодня будем готовить голубцы из пекинской капусты! Это будет веганский вариант, поэтому вместо мясной начинки я буду использовать тофу и грибы с овощами. Это блюдо очень полезное и питательное, а также очень простое и быстрое в приготовлении. Его можно есть как на обед, так и на ужин. Всем точно понравится! Ингредиенты: Капуста пекинская - 1000 г (24 капустных листа) Тофу - 200 г Отварной рис - 100 г 130 г любых грибов на ваш вкус (у меня Agrocybe aegerita) 1 средняя морковь 3 измельченных зубчика чеснока Пучок зеленого лука 1 столовая ложка крахмала 1 столовая ложка тамариндового соуса 1 столовая ложка соевого соуса 1 чайная ложка рисового уксуса 1/4 молотого черного перца 1/2 чайной ложки соли 2 столовые ложки кунжутного масла Для соуса: 1 ст л кунжутного масла 20 г зеленого лука 4 зубчика чеснока 1 столовая ложка соевого соуса 2 столовые ложки тамариндового соуса 1 чайная ложка коричневого сахара 1 чайная ложка рисового уксуса 1 чайная ложка крахмала 120 мл теплой воды Всего калорий – около 1020. Дорогие друзья! Если вам понравилось это видео, пожалуйста, подпишитесь и включите уведомления о новых видео 🔔 Большое спасибо! Также поделитесь своим мнением о представленном рецепте в комментариях внизу - будет интересно их прочитать 😊 С помощью кнопки «Поделиться» вы можете легко отправить это видео своим друзьям в любимый мессенджер или по электронной почте. Таким образом, они тоже смогут легко и быстро посмотреть это видео 🍽 Хорошего дня! 🤗 #Голубцы #Китайская Капуста #Веган #Тофу