20 привычек, которые изменят вашу жизнь и помогут вам обрести крепкую спину без боли! скачать в хорошем качестве

20 привычек, которые изменят вашу жизнь и помогут вам обрести крепкую спину без боли!

Присоединяйтесь к Брэду и Майку в этом прямом эфире, где они расскажут о 20 привычках, которые изменят вашу жизнь и помогут вам укрепить спину и избавиться от боли. Независимо от того, страдаете ли вы от боли в спине или хотите предотвратить её появление в будущем, эти советы от экспертов помогут сохранить здоровье и подвижность вашего позвоночника. Простые ежедневные привычки для улучшения осанки Ключевые упражнения для укрепления и гибкости спины Распространенные ошибки, которые усугубляют боль в спине Практические советы по безопасному сидению, стоянию и поднятию тяжестей Не пропустите эту интерактивную сессию — задавайте вопросы в чате. ~~~~ Рекомендуемые товары~~~~ 1) Thermotex Platinum http://www.thermotex.com/bobandbrad/ Используйте код FAMOUSPTX, чтобы получить скидку 30 долларов на Platinum, а также бесплатную доставку и лямки для рюкзака! 2) Утяжелённая грелка: https://amzn.to/3PoRitR 3) Утяжелённая грелка для шеи и плеч: https://amzn.to/3TmXVQo 4) Поддержка поясницы: https://amzn.to/3OqIhyF 5) Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo... 6) Поддержка поясницы McKenzie: https://amzn.to/3sSNENY 7) Валик для поясницы McKenzie: https://amzn.to/2XO8FIm