• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Программа тренировок для всего тела против программы для парней (ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ Р... скачать в хорошем качестве

Программа тренировок для всего тела против программы для парней (ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ Р... 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Программа тренировок для всего тела против программы для парней (ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ Р...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Программа тренировок для всего тела против программы для парней (ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ Р... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Программа тренировок для всего тела против программы для парней (ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ Р... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Программа тренировок для всего тела против программы для парней (ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ Р... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Программа тренировок для всего тела против программы для парней (ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ Р...

В этом эксклюзивном интервью с Эндрю Чаппеллом, натуральным профессиональным бодибилдером, вошедшим в тройку лучших на чемпионате мира WNBF в полутяжелом весе, мы раскрываем секреты его успеха в натуральном бодибилдинге. Эндрю делится своим уникальным подходом к тренировкам, питанию и мышлению, рассказывая о том, как он совмещал тренировки по силовому многоборью, пауэрбилдинг и бодибилдинг для достижения впечатляющих результатов. От интенсивных тренировок всего тела до стратегии тренировок до отказа и управления калориями во время подготовки, Эндрю рассказывает о стратегиях, которые помогли ему выступать на самом высоком уровне. Независимо от того, являетесь ли вы бодибилдером, пауэрлифтером или просто хотите улучшить свою физическую форму, советы Эндрю по объему тренировок, росту мышц, восстановлению и диете бесценны. Узнайте, почему большее количество повторений, более короткие периоды отдыха и отсутствие чрезмерного внимания к макроэлементам являются ключевыми факторами в его тренировочной философии. Эта подробная беседа предлагает практические советы и проверенные методы от одного из лучших натуральных бодибилдеров мира. Не пропустите, посмотрите полное интервью, чтобы узнать больше! 00:00 Тренировки Эндрю Чаппелла, неудачи и калории перед чемпионатом мира? 00:30 Результаты Эндрю Чаппелла в этом году - ВАУ! 04:12 Тренировки по силовому многоборью и пауэрлифтингу - ПОЧЕМУ?! Обоснование Эндрю 04:52 Тренировки всего тела в течение 4-5 месяцев! 05:20 Почему «бро-сплит»? Большое количество повторений, короткие периоды отдыха 06:19 Одно тело на тренировку? Объяснение тренировочной программы Эндрю Чаппелла 08:14 Бодибилдинг против тренировок всего тела в пауэрлифтинге 08:45 Тренировка до отказа - мнение Эндрю 10:05 Большее количество повторений и более короткие периоды отдыха - почему? Эндрю объясняет 10:58 Пауза для отдыха или прямые подходы? Эндрю рассказывает, как он это делает! 11:31 Для наращивания мышц необходимы эти 3 вещи? Эндрю объясняет 12:02 Тренировка до отказа - как это делает Эндрю! 14:15 Сколько рабочих подходов на каждую мышцу в неделю? Эндрю рассказывает! 14:47 Насколько низким было потребление калорий Эндрю во время подготовки? 16:35 Эксперимент Эндрю Чаппелла 17:42 «Я не сторонник макронутриентов» — Эндрю Чаппелл объясняет свою стратегию питания Спасибо за внимание. Присоединяйтесь, чтобы смотреть полные выпуски подкаста Longevity Muscle без рекламы:    / @longevitymuscle   Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться! #натуральныйбодибилдинг #мотивациявспортзале #мотивацияктренировкам #мотивациякбодибилдингу #бодибилдинг #longevitymuscle --- 💪 Откройте для себя больше от Longevity Muscle: ► МАГАЗИН LONGEVITY MUSCLE Магазин Longevity Muscle официально запущен 👉 Нажмите здесь, чтобы посмотреть, что мы для вас приготовили: https://longevitymuscle.store ► ПОДПИСКА НА YOUTUBE-КАНАЛ LONGEVITY MUSCLE Присоединяйтесь к нашему каналу только для участников, чтобы получить ранний доступ к совершенно новым полным эпизодам без рекламы →    / @longevitymuscle   ► ЖУРНАЛ LONGEVITY MUSCLE Подпишитесь на журнал Longevity Muscle, чтобы получать эксклюзивные статьи от лучших натуральных бодибилдеров мира, посвященные тренировкам, питанию, мышлению и многому другому: https://substack.com/@longevitymuscle -- ► СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Эндрю в Instagram:   / fuelledbyscottsoats   Longevity Muscle в Instagram:   / longevitymuscle   Подкаст Longevity Muscle в Instagram:   / longevitymusclepodcast   Журнал Longevity Muscle в Instagram:   / longevitymusclemagazine   Кенни в Instagram:   / kennyratatsidis  

Comments
  • Убойные СТЕРОИДЫ: Полный разбор! ПОПОВ и ГОРИН 1 день назад
    Убойные СТЕРОИДЫ: Полный разбор! ПОПОВ и ГОРИН
    Опубликовано: 1 день назад
  • «Вот почему я наращиваю массу (программа, о которой вам стоит знать!)» — подготовка Эдди Салданьи... 1 месяц назад
    «Вот почему я наращиваю массу (программа, о которой вам стоит знать!)» — подготовка Эдди Салданьи...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 4 месяца назад
    "Training For MAX Gains" - Eric Helms' Machiavellian Approach for Natural Bodybuilding Greatness!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ! Силовые Алексея Ловчева 3 недели назад
    РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ! Силовые Алексея Ловчева
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ПОСЛЕДНИЙ ГОД СМАЕВА 18 часов назад
    ПОСЛЕДНИЙ ГОД СМАЕВА
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Why are some lifters big but weak? 8 дней назад
    Why are some lifters big but weak?
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе! 4 месяца назад
    ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как максимизировать Bro Split! 1 месяц назад
    Как максимизировать Bro Split!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • САМЫЙ СИЛЬНЫЙ КУЛЬТИВИРОВЩИК ВСЕХ ВРЕМЕН - ВЫГЛЯДИТ КАК МОНСТР МАССЫ - ДЖЕЙ КАТЛЕР 1 год назад
    САМЫЙ СИЛЬНЫЙ КУЛЬТИВИРОВЩИК ВСЕХ ВРЕМЕН - ВЫГЛЯДИТ КАК МОНСТР МАССЫ - ДЖЕЙ КАТЛЕР
    Опубликовано: 1 год назад
  • «Я тренировался 3 дня в неделю в течение 20 лет, но…» — Мэтт Аргалл о том, как стал чемпионом мира! 2 месяца назад
    «Я тренировался 3 дня в неделю в течение 20 лет, но…» — Мэтт Аргалл о том, как стал чемпионом мира!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Высокообъемные и низкообъемные тренировки: объяснение | Сила, гипертрофия и что на самом деле гов... 2 недели назад
    Высокообъемные и низкообъемные тренировки: объяснение | Сила, гипертрофия и что на самом деле гов...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Adrian Grey: How I Train For MAX GAINS! 2 года назад
    Adrian Grey: How I Train For MAX GAINS!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тяжелая работа никогда не прекращается | Мотивация для бодибилдинга: тренировка ног Кая Грина 2025 9 дней назад
    Тяжелая работа никогда не прекращается | Мотивация для бодибилдинга: тренировка ног Кая Грина 2025
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Bro-Splits потрясающие, и вот почему Silver Era их использовала (вроде как) 2 месяца назад
    Bro-Splits потрясающие, и вот почему Silver Era их использовала (вроде как)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 2 подхода для максимального прироста мышечной массы: как Раду Попеску стал чемпионом мира! 2 дня назад
    2 подхода для максимального прироста мышечной массы: как Раду Попеску стал чемпионом мира!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Сколько подходов вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно для максимального увеличения силы? 2 года назад
    Сколько подходов вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно для максимального увеличения силы?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Who is the REAL Best Natural Bodybuilder in the World? Ranking 5 Questionable Physiques 2 недели назад
    Who is the REAL Best Natural Bodybuilder in the World? Ranking 5 Questionable Physiques
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Whatever it Takes! Jean-Pierre-Fux Reflecting on 90s Bodybuilding vs Now 9 дней назад
    Whatever it Takes! Jean-Pierre-Fux Reflecting on 90s Bodybuilding vs Now
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Развеял ли Джереми Этье главный миф о наращивании мышечной массы? 10 дней назад
    Развеял ли Джереми Этье главный миф о наращивании мышечной массы?
    Опубликовано: 10 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5