У нас вы можете посмотреть бесплатно COMPLETE Abs Workout (🎯 TARGET: Upper Abs and Lower Abs !) Maniac Muscle или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
abs workout, ab workout, workout, best abs exercises workout, abs exercises, lower abs workout, home abs workout, abs workout at home, best 8 abs exercises home workout, home workout, best abs workout, six pack workout, ab workouts, abs exercises at home, ab exercises, ab workout at home, best ab exercises, best ab workout, home ab workout, workout at home,six pack workout abs exercises, best home ab workout, six pack workout! abs exercises,abdos workout home #abs 00:00 intro 👈 00:12 Lower abdominis 00:14 Dumbbell Side to Side Knee Tuck 00:33 Sitting Flutter Kick on a padded stool 00:59 Hanging Leg Hip Raise 01:24 Reverse Crunch Kicks 01:53 Captains Chair Straight Leg Raise 02:16 Core workout 👈 02:19 Dumbbell Alternate V up 02:40 Crab Twist Toe Touch 03:08 Dumbbell Starfish Crunch (beginner) 03:31 Saw Plank 03:59 Decline Reverse Crunch 04:22 Upper abdominis 👈 04:24 Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit up 04:43 Lever Seated Crunch 05:13 Crunch Holds 05:44 Cable Kneeling Crunch