У нас вы можете посмотреть бесплатно Поддержание стабильности тазобедренного сустава во время приседаний (Почему болит поясница и плох... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В последнее время я часто сталкиваюсь с этим в спортзале и во время проверок клиентов… стабильность таза во время тренировок нижней части тела. В сегодняшнем видео я подробно расскажу, как контролировать положение бедер при приседаниях для роста квадрицепсов у бодибилдеров. Для большинства это непростой навык, поэтому, если это относится к вам, не отчаивайтесь. Вам просто нужно придерживаться определенного уровня выполнения, и если техника нарушается, прекратите подход. Уделите время сейчас, чтобы исправить это и избежать травм и перерывов в тренировках на долгие годы.