نقش بشقاب غذایی در کنترل التهاب بدن скачать в хорошем качестве

نقش بشقاب غذایی در کنترل التهاب بدن

✅آیا شما صبح‌ها بعد از خواب در انگشتان دست احساس تورم می‌کنید یا انگشتان دست‌تان به سختی خم می‌شوند؟ ✅ آیا صبح‌ها بعد از خواب احساس تورم در مفاصل خود دارید؟ 00:00 مقدمه 01:09 آیا التهاب همیشه بد است؟ 01:21 در چه صورتی التهاب آسیب‌زننده است؟ 01:39 نقش بشقاب غذایی در التهاب بدن 02:02 چه مواد غذایی باعث التهاب می‌شوند؟ 03:20 نقش شکر در التهاب بدن 04:55 نقش کربوهیدرات‌های فرآوری‌شده در التهاب بدن 05:57 نقش لبنیات در التهاب بدن 06:55 نقش مواد نگه‌دارنده در التهاب بدن 07:19 نقش MSG در التهاب بدن 09:07 نقش رنگ‌های غذایی در التهاب بدن 09:40 نقش مواد غذایی فرآوری‌شده در التهاب بدن 11:00 نقش روغن‌ها در التهاب بدن 11:25 نقش غذاهای سرخ‌شده در التهاب بدن 12:16 چه موارد دیگری باعث التهاب در بدن می‌شوند؟ 12:34 چه راهکاری برای جلوگیری از التهاب بدن پیشنهاد می‌شود؟ 14:03 نقش سبزیجات در جلوگیری از التهاب بدن 14:41 نقش نوشابه و آب‌های گازدار در التهاب بدن 15:04 آیا برای جلوگیری از التهاب باید شکر حذف شود؟ 15:33 چطور آرد را جایگزین کنیم 15:52 پیشنهاد برای جایگزین کردن لبنیات 16:05 جمع‌بندی 🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید. 🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید. _________ لی لی صدر متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا ‏(American Nutrition Association) عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا ‏(Academy of nutrition and dietetics) ‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who مربی سلامت و سبک زندگی _________ 💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن:    / lilinutrition   💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن :   / lilinutritin   _________ چرا باید هرروز تخم مرغ بخورید !؟    • چرا باید هرروز تخم مرغ بخورید !؟   مقایسه علمی رب گوجه خانگی و کارخانه‌ای از دیدگاه متخصص تغذیه    • مقایسه علمی رب گوجه خانگی و کارخانه‌ای از ...   _________ #التهاب #ویتامینk2 #سبک_تغذیه #لاغری #تغذیه_سالم #رژیم #زندگی_سالم