• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15-Minute Foam Roller for Low Back Pain Relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!) скачать в хорошем качестве

15-Minute Foam Roller for Low Back Pain Relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15-Minute Foam Roller for Low Back Pain Relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15-Minute Foam Roller for Low Back Pain Relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-Minute Foam Roller for Low Back Pain Relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15-Minute Foam Roller for Low Back Pain Relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15-Minute Foam Roller for Low Back Pain Relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!)

15 Minute Foam Roller for low back pain relief best exercises routine (FEELS SO GOOD!) // Caroline Jordan // You can get this foam roller on the Fitbeast Club website https://fitbeastclub.com/collections/... . USE CODE 20% Coupon: caroline0120 If you are one of the millions of people facing lower back pain problems, I’m so happy you are here. My name is Caroline Jordan and I am a certified health and fitness coach. I want to help you feel better and learn how to use a foam roller for low back pain relief. Foam rolling is one of the most common and effective methods of relieving muscle tension. In general, foam rolling is an excellent therapeutic tool for relieving tight muscles and creating more space in the body. Foam rolling is a great form of recovery for athletes, active people, and anyone with a sedentary lifestyle. Something to know about lower back pain is that it is often influenced by the areas around the low back. Thats why we will also be targeting your glutes, piraformis, hip flexors, and hamstrings. All of these muscles if they get tight or tense can actually lead to lower back pain. Before beginning this routine it is ESSENTIAL that you get permission from your doctor or health care team to perform stretching and massage exercises that can alleviate lower back pain. Show them this video routine and get approval before you get started. Once you have gotten doctor's permission make sure you have the right tools to use at home. In this video, we are using the Foam Roller Set From FitBeast Club 🌀 You can get this foam roller on the Fitbeast Club website https://fitbeastclub.com/products/fit... . As you begin foam rolling today, please take it really slowly, listen to your body, and if anything feels like it becomes too intense, that is just your cue to back off a little bit. We do want to keep this practice very safe. Some of us are dealing with a pinched nerve, bulging disc, or injury, so PLEASE really listen to your body and make adjustments when needed to let this routine fit you. One thing that you want to note if you are dealing with a sensitive lower back is not to arch over the roller. Now that you’re equipped with these foam rolling exercises to relieve lower back pain, keep up the good work by making foam rolling a part of your wellness routine. You’ll continue alleviating tension and creating space in the body, and as a result, you’ll reap the benefits of reduced pain, increased range of motion, and a greater sense of wellbeing overall. Help me to maintain and grow this channel!!! become a Patreon here:   / carolinejordanfitness   or donate Paypal: https://www.paypal.me/CarolineJordanUS or Venmo: https://venmo.com/carolinejordanfitness Positive Feel Good Fitness, -Caroline Jordan 👇SUBSCRIBE TO CAROLINE’S YOUTUBE CHANNEL NOW👇 https://bit.ly/3zIHqnS ★☆★ CONNECT WITH CAROLINE ON SOCIAL MEDIA ★☆★ Caroline Jordan Blog: https://carolinejordanfitness.com/blog/ Facebook:   / carolinejordanfitness   Instagram:   / carolinejordanfitness   Twitter:   / carolinefitness   Linkedin:   / caroline-jordan-7531315b   💪TRAINING AND PROGRAMS 💻 HURT FOOT FITNESS EXCLUSIVE COACHING PROGRAM: https://www.hurtfootfitness.com WORKOUT VIDEO LIBRARY: https://www.hurtfootfitness.com/worko... HURT FOOT DIET GUIDE: https://www.hurtfootfitness.com/heali... STRONG BODY PROGRAM: https://www.hurtfootfitness.com/stron... DIABETES WEIGHT LOSS PROGRAM: https://hurtfootfitness.com/diabetes-... SCIATIC NERVE PAIN RELIEF PROGRAM: https://get-pain-relief-now.teachable... #CarolineJordan #foamrollerexercises #lowbackpain #CJfitsquad DISCLAIMER: This content (the video, description, links, and comments) is not medical advice or a treatment plan and is intended for general education and demonstration purposes only. This content should not be used to self-diagnose or self-treat any health, medical, or physical condition. Don’t use this content to avoid going to your own healthcare professional or to replace the advice they give you. Consult with your healthcare professional before doing anything contained in this content. You agree to indemnify and hold harmless Caroline Jordan Fitness its officers, employees, and contractors for any and all losses, injuries, or damages resulting from any and all claims that arise from your use or misuse of this content. Caroline Jordan Fitness makes no representations about the accuracy or suitability of this content. Use of this content is at your sole risk. Thanks for watching 15-minute foam roller for low back pain relief best exercises routine feels so good Related Searches: foam roller low back pain foam roller lower back foam roller exercises for lower back how to use a foam roller

Comments
  • Full Body Foam Roller Massage | Stretch, Release, and Recover 4 месяца назад
    Full Body Foam Roller Massage | Stretch, Release, and Recover
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Total Body Foam Rolling Routine 20 Minutes (FOLLOW ALONG) 2 года назад
    Total Body Foam Rolling Routine 20 Minutes (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Get out of Piriformis Pain with this Quick routine  Best Piriformis Stretches and Exercises 3 года назад
    Get out of Piriformis Pain with this Quick routine Best Piriformis Stretches and Exercises
    Опубликовано: 3 года назад
  • Get Rid Of Tight Hips. Stretching Routine For Relief 5 лет назад
    Get Rid Of Tight Hips. Stretching Routine For Relief
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15-минутное занятие с пенным валиком для облегчения боли в пояснице 8 лет назад
    15-минутное занятие с пенным валиком для облегчения боли в пояснице
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Foam Roller Hip Release for Pain Relief 💪 FOLLOW ALONG 10 Minutes 3 года назад
    Foam Roller Hip Release for Pain Relief 💪 FOLLOW ALONG 10 Minutes
    Опубликовано: 3 года назад
  • Прогулка и растяжка после еды | Мягкая процедура для улучшения пищеварения и уменьшения вздутия ж... 1 месяц назад
    Прогулка и растяжка после еды | Мягкая процедура для улучшения пищеварения и уменьшения вздутия ж...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 2 недели назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре 6 месяцев назад
    ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Knee Arthritis Stretches and Exercises Full Routine (KNEE PAIN RELIEF!) 3 года назад
    Knee Arthritis Stretches and Exercises Full Routine (KNEE PAIN RELIEF!)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 Min. Foam Rolling Routine For Recovery | w/ Voice-Over Instructions | Full Body Release 1 год назад
    30 Min. Foam Rolling Routine For Recovery | w/ Voice-Over Instructions | Full Body Release
    Опубликовано: 1 год назад
  • IT Band Exercises. Full Rehab Routine For IT Band Pain Relief. 6 лет назад
    IT Band Exercises. Full Rehab Routine For IT Band Pain Relief.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Abs for Bad Back Workout - Pain-Free Core Strength Class! (CHALLENGE!) 4 года назад
    Abs for Bad Back Workout - Pain-Free Core Strength Class! (CHALLENGE!)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Массаж всего тела пенным роликом для снятия боли — 20-минутная растяжка 1 год назад
    Массаж всего тела пенным роликом для снятия боли — 20-минутная растяжка
    Опубликовано: 1 год назад
  • Back And Chest Foam Rolling | 10 Minutes Exercise 3 года назад
    Back And Chest Foam Rolling | 10 Minutes Exercise
    Опубликовано: 3 года назад
  • Stretches for Lower Back Pain Relief & Tight Hips | 15 Min. Recovery and flexibility 3 года назад
    Stretches for Lower Back Pain Relief & Tight Hips | 15 Min. Recovery and flexibility
    Опубликовано: 3 года назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Minute Guided Foam Roller Workout for Self-Massage with @Go Chlo Pilates| Good Moves | Well+Good 4 года назад
    15 Minute Guided Foam Roller Workout for Self-Massage with @Go Chlo Pilates| Good Moves | Well+Good
    Опубликовано: 4 года назад
  • Лучшая программа упражнений с пенным роликом для снятия боли и напряжения в шее, верхней части сп... 8 лет назад
    Лучшая программа упражнений с пенным роликом для снятия боли и напряжения в шее, верхней части сп...
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Morning mobility Routine for Beginners | 10 Minutes Workout (FEELS SO GOOD! ) 3 года назад
    Morning mobility Routine for Beginners | 10 Minutes Workout (FEELS SO GOOD! )
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5