У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Esercizi Pettorali per Aumentare la Massa Muscolare или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
SCOPRI COME POSSO AIUTARTI A DISTANZA: goo.gl/VjJM5g Scopri in questo video i 12 migliori esercizi per i pettorali per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa con poca attrezzatura. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile per quanto riguarda la posizione delle scapole addotte e depresse per proteggere l’articolazione della spalla evitando anche che i deltoidi anteriori intervengano troppo a livello muscolare. Come sempre focus sulle sensazioni nell’ambito autoconsapevolezza enfatizzando il pompaggio e la fase negativa per i migliori risultati. Espira quando contrai ed inspira nell’altra fase. Prova tutti gli esercizi poi mantieni quello che senti al meglio. ----------------------------------------------------------------------------- Sito: http://www.LucaGrisendiPersonalTraine... Per info sui miei Servizi: lucagrisendipersonaltrainer@gmail.com Facebook: https://goo.gl/v4ZfF9 il Metodo Butterfly: http://goo.gl/1wG0nL Allenamento Energetico: goo.gl/7kx4CY Podcast: goo.gl/wqXDd3 Instagram: goo.gl/ykXepc