У нас вы можете посмотреть бесплатно Heavy Lifting for Faster Sprinting | Ep 5: Chasing 37 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In Episode 5 of Chasing 37, we take it to the weight room for a lower body strength session designed to increase sprint speed. Building force production, improving posture, and maximizing power output are key to helping Jerry hit 37 KM/H. In this session, we focus on strength movements that directly translate to acceleration and max velocity. 💥 Watch how we structure gym work specifically for speed development—and how a pro athlete handles these sprint-specific lifts.