Fortalece Tu Columna y Permite que Todo Fluya скачать в хорошем качестве

Fortalece Tu Columna y Permite que Todo Fluya

En la columna, tenemos nuestro canal central de energía (qi o prana) , y es de gran importancia mantenerla fuerte y flexible para que todo fluya. En este vídeo vamos a practicar una serie de ejercicios que nos ayuden a fortalecer la columna, a volverla más flexible y a permitir que nuestra energía fluya líbremente beneficiando al resto de nuestro cuerpo-mente. Donde todo fluye, no hay dolor. Además, en el calentamiento utilizaremos el balanceo de brazos que es especialmente beneficioso para ayudarnos a relajarnos, a liberar y soltar tensión, y a desbloquear lo que haga falta desbloquear. Recuerda hacer todos los ejercicios a tu ritmo, sin forzar, respetando tu cuerpo y tratándolo de manera amable. Con la práctica de estos ejerciciso aumentarás tu movilidad, flexibilidad y fortaleza general de todos tus músculos, tendones y estructura ósea. Además te conectarán con la relajación, la dicha y te cargarán de energía. Un abrazo enorme, Marta Respirando Azul Clarito www.respirandoazulclarito.com #sistemalinfatico #espalda #columna #circulacionsanguinea #energia #qigong #taichi #wushu Gracias por compartir el vídeo para que todos sigamos creciendo. ...................................... 💫Millones de gracias por tu inestimable aportación al canal SUSCRÍBETE Y DALE A LA CAMPANITA PARA ESTAR AL DÍA DE LAS NOVEDADES 👉    / respirandoazulclarito1   ------------------------------------------ 💫 Web 👉 https://www.respirandoazulclarito.com ------------------------------------------ 💫SÍGUEME EN LAS REDES 👉 Instagram:   / respirandoazulclarito_marta   👉 Facebook:   / respirandoazul   👉Canal Telegram: https://t.me/respirandoazulclarito1 👉Tribu de Telegram: https://t.me/TribuRespirandoAzulClarito ------------------------------------------ 💙 CLASES DE KUNDALINI YOGA ONLINE Y PRESENCIALES 💙 RETIROS EN LA NATURALEZA 💙 LIBROS 💙 APOYO INDIVIDUAL 💫 Web 👉 https://www.respirandoazulclarito.com #meditacionesguiadas #respirandoazulclarito #chikung #taichi #wushu #kungfu #respirandoazulclarito #gigong #chikung