Ты не хороший человек. Ты просто хороший актёр. | Кризис идентичности (Эпизод 1) скачать в хорошем качестве

Ты не хороший человек. Ты просто хороший актёр. | Кризис идентичности (Эпизод 1)

Вы когда-нибудь уставали быть «хорошим человеком»? Вы всегда помогаете. Вы всегда говорите «да». Вы всегда понимаете других. Но внутри вы чувствуете пустоту, злость и истощение. В первом эпизоде: Кризис идентичности мы говорим о скрытой цене постоянных попыток быть хорошим — когда доброта превращается в представление, и жизнь кажется фальшивой. В этом видео вы узнаете: Почему быть «хорошим человеком» может привести к выгоранию Как моральное оправдание позволяет нам чувствовать себя «разрешенными» поступать плохо Три тревожных признака: Оправдание, Истощение, Потерянное Я Самый важный вопрос: Кто вы без той роли, которую играете? Это видео для вас, если: Вам трудно говорить «нет» Вы чувствуете себя оторванным от себя Вы всегда ставите других на первое место и забываете о своих собственных потребностях Вы постоянно чувствуете усталость, но не знаете почему Речь не идет о самообвинении. Речь идёт о понимании того, что на самом деле происходит в вашем уме. 👉 В следующем эпизоде ​​мы разберём научные и психологические аспекты этого процесса — и почему ваш мозг работает против вас, даже если вы этого не осознаёте. Если это вам близко, добро пожаловать в Атлас Разума. Подпишитесь, чтобы присоединиться к путешествию. Второй эпизод скоро выйдет. [Временные метки] 0:00 Правда, которую мы не произносим вслух 0:33 История, в которую мы верили 1:44 Сценарий 1: Лицензия 2:24 Сценарий 2: Истощение 3:10 Сценарий 3: Потерянное Я 4:05 Осознание: Вы играете роль 5:07 Вопрос, который остается открытым #кризисидентичности #хорошийчеловек #угождающийлюдям #психическоевыгорание #самоидентичность #психическоездоровье #психология #эмоциональноеистощение #токсичныйпозитив #самосознание #выгорание #путешествиеисцеления