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Pourquoi la musculation ne marche pas pour les hommes occupé ?

Beaucoup pensent que la musculation en salle, c’est juste 1 heure d’entraînement. En réalité, c’est souvent 2 heures (ou plus) prises dans ta journée : le trajet, l’attente, la fatigue mentale, la pression… Et pour un homme occupé, ce détail change absolument tout. Dans cette vidéo, je t’explique : pourquoi la salle de sport ne fonctionne pas pour beaucoup d’hommes actifs pourquoi ce n’est pas un manque de motivation pourquoi le problème, c’est le système, pas toi et comment changer complètement ta façon de voir le sport pour enfin tenir dans le temps 👉 Si tu travailles, 👉 si tu as des responsabilités, 👉 et si tu veux progresser sans sacrifier le reste de ta vie, alors cette vidéo est pour toi. 🧠 Ce que tu vas comprendre dans cette vidéo : Le mythe de la “séance d’1 heure” La fatigue mentale invisible créée par la salle Pourquoi trop d’efforts = souvent peu de résultats Pourquoi les hommes occupés abandonnent (même motivés) Comment un cadre mieux pensé change tout ⏱️ CHAPITRES 00:00 – Le mythe de la salle 00:30 – Ce qu’on ne compte jamais (trajet, attente, fatigue) 03:00 – Pourquoi les hommes occupés abandonnent 06:00 – Le vrai problème : le cadre 09:00 – Changer de paradigme 11:30 – Conclusion 📩 CONTACT / CTA (simple et humain) Si ce que je dis te parle et que tu veux une méthode pensée pour les hommes occupés, 👉 écris-moi “TEMPS” sur Instagram Je te répondrai personnellement. 🔔 Pense à t’abonner Si tu veux plus de contenus sur : la musculation intelligente la discipline sans épuisement le sport adapté à une vraie vie active mon instagram :@matteo.payetpdc