Cuando dejas de BUSCAR APROBACIÓN, todo llega solo (NEUROCIENCIA Aplicada) | NAZARETH CASTELLANOS скачать в хорошем качестве

Cuando dejas de BUSCAR APROBACIÓN, todo llega solo (NEUROCIENCIA Aplicada) | NAZARETH CASTELLANOS

¿Sientes que te esfuerzas demasiado por agradar, encajar o no decepcionar a los demás? En este vídeo descubrirás qué ocurre en tu cerebro y en tu cuerpo cuando vives buscando aprobación, explicado desde la neurociencia aplicada que divulga Nazareth Castellanos, experta en la conexión entre cerebro, cuerpo y sistema nervioso. Buscar validación externa mantiene activado el sistema de estrés, eleva el cortisol y te desconecta de tus propias necesidades. Cuando dejas de hacerlo, el cerebro entra en un estado de mayor seguridad interna, lo que mejora la claridad mental, la toma de decisiones, las relaciones y la percepción de oportunidades. En este contenido descubrirás: Por qué el cerebro se vuelve dependiente de la aprobación Qué ocurre en el sistema nervioso cuando necesitas gustar Cómo la validación externa mantiene el estrés crónico Qué cambia en tu cuerpo cuando te eliges a ti Por qué dejar de agradar no es egoísmo Cómo recuperar tu centro emocional y tu energía Este vídeo es ideal si: Te cuesta decir no Te preocupa demasiado la opinión ajena Te adaptas para no molestar Sientes cansancio emocional constante Buscas vivir con más autenticidad y calma 🧠 Cuando tu cuerpo deja de pedir permiso, tu mente empieza a avanzar con seguridad. 👉 Suscríbete para más vídeos sobre neurociencia, psicología y bienestar emocional. nazareth castellanos, nazareth castellanos neurociencia, buscar aprobacion, necesidad de aprobacion, validacion externa, neurociencia aplicada, sistema nervioso, estres emocional, cortisol alto, autoestima, seguridad emocional, dependencia emocional, bienestar emocional, salud mental mujeres, vivir sin agradar, limites emocionales, cuerpo y mente, regulacion emocional, autenticidad, desarrollo personal