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Como MELHORAR Naturalmente sua IMUNIDADE

Olá! Eu sou Carla Righi, brasileira vivendo na Califórnia, mãe do Lucas e do Gabriel e Health Coach por paixão e vocação. Recebi minha formação como Health Coach nos Estados Unidos e segui com Especializações nas áreas de Saúde Hormonal e Psicologia do Comer Emocional. Hoje, eu ajudo mulheres que estão cansadas de brigar com a balança, sofrem com problemas Intestinais, Hormonais e que tendem a “comer emocionalmente” em momentos de stress e frustração. Minha missão é ajudá-las a fazer as pazes com seu corpo e a encontrar sua melhor versão física e emocional. Você quer se conectar mais com as mensagens do seu corpo? Estou aqui para te ajudar! 😊 *********** Essa é a gravação de uma LIVE realizada em 18 de Abril de 2020 sobre formas naturais para você fortalecer sua #IMUNIDADE. Eu preparei essa apresentação à convite de uma organização sem fins lucrativos do Vale do Silício, o CafeKind (https://www.cafekind.org) que possui uma linda missão de "Cultivar bondade e compaixão com foco nas causas das mulheres." Vale a pena conhecê-las! Sei que o vídeo é longo, pois o assunto é bastante complexo e extenso, entretanto, meu objetivo foi trazer uma visão mais AMPLA sobre imunidade e não somente focando em alimentação. Tudo isso pensando em ajudar as pessoas a cuidar de sua Imunidade não apenas nesse momento do CoronaVirus, mas como um PROJETO DE VIDA, uma forma de inspirar pessoas a fazer uma "poupança de saúde,” para fortalecer a IMUNIDADE HOJE e, consequentemente, ficar MENOS DOENTE no FUTURO também! 😊 Lá vão alguns dos assuntos que eu trouxe nessa apresentação: ✨ Como os sistemas do nosso corpo funcionam (minuto 3:55) ✨O que faz parte do nosso sistema imunológico ((minuto 5:37) ✨ Porque cuidar do seu #INTESTINO é essencial para melhorar sua imunidade (minuto 8:07) ✨ Como posso melhorar a saúde dos meus intestinos (minuto 10:38) ✨ Alimentos probióticos e prebióticos (minuto 18:40) ✨ Alimentos que promovem a imunidade e alimentos anti-inflamatórios (minuto 23:27) ✨ Suplementos interessantes para sua imunidade (para serem avaliados em conjunto com o profissional de saúde que te acompanha) (minuto 38:37) ✨ Alimentos e substâncias que colocam sua imunidade lá para baixo... (minuto 47:32) ✨ Por que o STRESS reduz minha imunidade? - Cortisol e Inflamação crônica (minuto 52:47) ✨ Ações práticas para reduzir meus níveis de stress (minuto 56:38) ✨ Por que DORMIR bem e fazer EXERCÍCIOS físicos são importantes para minha imunidade? (1:03:08) ✨ RECEITAS práticas de sucos, caldos, tônicos e chás para dar uma "levantada" em seu sistema imunológico (durante toda a apresentação 😉) Para quem tiver dúvidas sobre algum assunto da apresentação ou desejar recebê-la em pdf, fique à vontade para me mandar um email: [email protected] -------------------------------------------- Vídeos Sugeridos: 👉Perimenopausa sem sofrimento:    • PERIMENOPAUSA SEM SOFRIMENTO? O QUE FAZER JÁ!   ✅Equilíbrio de hormônios femininos e intestino:    • Equilíbrio de hormônios femininos e intest...   🧫️Ciclo das sementes:    • Ciclo de Sementes: como ele pode ajudar na...   🥬️Colesterol alto e TPM forte, o que fazer já!    • COLESTEROL ALTO E TPM FORTE, O QUE FAZER JÁ!   ------------------------------------------ ACESSE Conteúdo Gratuito nas minhas Redes Sociais 🌐Instagram:   / carlarighicoach   🌐Facebook:  / carlarighi.healthcoach   🌐Website e Newsletter: https://carlarighi.com 🌐Link do Canal:    / @carlarighi-healthcoach7750   ✅Programa Online para Mulheres acima dos 35 anos. Drible os efeitos das variações hormonais da idade com estratégias PRÁTICAS e FÁCEIS no dia-a-dia. 👍Prepare-se e Viva - Melhor que Nunca aos 40. Informações no link abaixo 👇 https://carlarighi.com/pages/programa... ****************** E-BOOK GRATUITO: Como Fortalecer Naturalmente a sua IMUNIDADE👇 https://carlarighi.com ************** ⚠️ ATENÇÃO ⚠️ As informações e sugestões compartilhadas nesse video e no Canal possuem caráter meramente informativo e não de diagnóstico ou de prescrição de qualquer espécie. Nenhuma mudança radical em relação à sua saúde deve ser tomada sem a consulta de um profissional da área da saúde. Caso você esteja sofrendo de algum problema de saúde ou tenha algum desconforto físico ou emocional de qualquer espécie, recomendo fortemente que você consulte um profissional da área da saúde para avaliar seu caso de forma personalizada.