У нас вы можете посмотреть бесплатно Calm & Grounding Pilates Mat 💘 15 Minute Full Body Pilates Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hi gorgeous 💘 Welcome back! This 15-minute full body Pilates mat workout is designed to calm your nervous system while still building strength and stability. The class focus is on: • Controlled, intentional movement • Breath-led core work • Full body muscle activation • Grounding, steady pacing Perfect for mornings, stressful days, or anytime you need to reconnect to your body.💘☁️ #PilatesWorkout #FullBodyPilates #PilatesMat #15MinuteWorkout #CalmWorkout #LowImpactWorkout #CoreAndGlutes #MindBodyMovement #WomenWhoLift #MarySarahCoaching #MarySarahPilates Disclaimer This workout is for educational purposes only and is not medical advice. Consult your healthcare provider before starting any exercise program. Move with control and modify as needed.